ימותו הקנאים
קנאה היא הכלי הכי חזק של נשים, והן משתמשות בה בכל שלב של מערכת היחסים. למה? כדי לשמור אתכם, הגברים, על אש גבוהה. סטס סגין מסביר איך לא נופלים למלכודת
"אבל יש משהו שמאוד מטריד אותי בקשר בינינו. היות ואנחנו לא נפגשים לעתים קרובות, הקשר מבוסס על אמון. מיטל מספרת לי על גברים אחרים שמפלרטטים איתה בעבודה או כשהיא יוצאת לבלות עם חברות. אני סומך עליה אבל עדיין עולות בי תחושות קנאה שאפילו גורמות לי להתרגז מדי פעם. מיטל היא מסוג הבחורות שמוקפות בהמון ידידים ומחזרים פוטנציאליים וזה רק מגביר את הקנאה שלי. השאלה שלי היא איך מתגברים על רגשות הקנאה הללו?".
קנאה היא אינסטינקט פרימיטיבי חזק. האבולוציה יצרה את הקנאה כדי להגביר את הילודה. כמו שתחושת הרעב נוצרה כדי לעזור לנו לשרוד על ידי חיפוש מזון, כך תחושת הקנאה עזרה לנו להגביר את התחרות בין זכרים שונים על נקבה אחת.
נשים משתמשות בקנאה כאמצעי. הן גורמות לגברים לקנא על מנת לשמור אצלם על עניין גבוה. הן עושות זאת באמצעות תיאורים מעורפלים של אינטראקציות עם גברים אחרים, ונוטות לעשות זאת בכל שלב ושלב במערכת היחסים, החל מההתחלה.
כאשר אתה לא מצליח לשלוט באותם רגשות קנאה מכוונים אתה פועל לטובת האינטרסים שלהן. בנוסף, אתה תחוש צורך מתמיד לרצות את האישה שלך כדי למנוע ממנה להעדיף גבר אחר על פניך.
רגש הקנאה נוצר בעקבות תמונות מנטאליות שנשים יוצרות בדמיונך באמצעות שימוש בתיאורים עשירים יתר על המידה. מחקרים הוכיחו שלגירוי מילולי יש השפעה על פעילות המוח באזורים הקשורים לפעילות רגשית. כלומר, שימוש נכון במילים יכול לעורר תגובה רגשית חזקה.
ונשים, כידוע, מומחיות בשימוש במילים. מבנה המוח הנשי מותאם יותר לתקשורת מילולית, והוכח שנשים נוטות להשתמש ביותר מילים, מטאפורות, דימויים ותיאורים מאשר גברים. נשים יודעות לסחוף גברים לחוויה רגשית באמצעות שימוש בשפה. גברים לעומת זאת נוטים לתקשר ביניהם באמצעות החלפת מידע תמציתית יותר.
גבר עשוי לומר את המשפט הבא: "אתמול הייתי עם חבר במועדון ומישהי נחמדה החמיאה לי על החולצה שלבשתי". אישה עשויה לומר: "ביום שני ישבתי עם חברה בבר הקבוע ופתאום, באמצע השיחה, ניגש אלי בחור צעיר וגבוה, עם גוף שרירי, פנים מסותתות וברק שובבי בעיניים".
כגבר, עליך להכיר באפקט הרגשי שתקשורת מסוג זה יוצרת, ולדעת להתמודד עם הרגשות שמתעוררים אצלך בעקבותיו. לצערי, לא חסרות דוגמאות לבני זוג קנאים שנסחפו למעשי אלימות קיצוניים כלפי בנות זוגן. מדוע זה מתרחש?
מחקרים מדעיים מצאו כי קנאה מעוררת פעילות מוגברת של ההורמון הגברי טסטוסטרון, האחראי לדחף מיני מוגבר וגם לפעילות אגרסיבית אלימה. במהלך שנים של הדרכת קבוצות גברים בברים ובמועדונים, נתקלתי לא פעם בגברים שהתרגזו כאשר מישהו פנה לבת זוגתם. שים לב, גבר קנאי לא נתפס כמושך יותר בעיני בת זוגו.
במחקר שנעשה באנגליה בקרב נשים התבקשו הנשים לדרג תכונות לא מושכות של בני זוג פונטציאליים. התכונות השליליות ביותר שדורגו היו: קמצנות, רכושנות וקנאה.
ראשית, עליך להבין שרגשות הקנאה הללו הם חלק טבעי מהפסיכולוגיה האנושית ומטרתם כאמור לסייע למין האנושי להתרבות. במידה מסוימת עליך להודות לבת זוגתך שמצליחה לגרום לך לקנא משום שכך היא שומרת על המשיכה שלך כלפיה ועל העניין שלך בקשר. יחד עם זאת, לעתים רגשות קנאה עלולים לסחוף אותך. אם לא תצליח להשתלט עליהם הבריאות הנפשית שלך עלולה להיפגע. לכן, תרשה לעצמך לחוות רגשות קנאה, אבל בשום פנים ואופן אל תיתן למניפולציות נשיות כאלה ואחרות ליצור אצלך אפקט היפנוטי חזק שיפגע בשיקול הדעת ובהיגיון הבריא שלך.
שנית, גם אתה יכול להשתמש בתיאורים עשירים כדי לעורר קנאה במהלך הקשר. במקרה כזה, אתה מחכה שהבחורה תסיים את הסיפור ואז אתה אומר משהו בסגנון: "זה מזכיר לי ששלשום, כשרקדתי במסיבה, התקרבה אלי מישהי מאוד גבוהה שלבשה שמלה שחורה צמודה. היא נצמדה אלי והסתכלה לי לתוך העיניים. חייכתי, אז היא התחילה לרקוד איתי, צמוד, אבל אחרי כמה דקות אמרתי לה שאני הולך לשירותים ולא חזרתי".
בנוסף, עליך לדעת להציב גבולות לבת הזוג שלך. כלומר, אם אתה מרגיש שהסיפורים שלה בנוגע לאינטראקציות עם גברים מפריעים לך ואתה לא מצליח להתמודד עם רגשות הקנאה הללו, שתף אותה בכך בצורה
ומה עושים כשרגשות הקנאה משתלטים ולא מרפים? רומינציה הוא מושג בפסיכולוגיה שמתייחס למחשבות שליליות חוזרות סביב נושא מסוים ("למה זה תמיד קורה לי? למה נשים תמיד בוגדות בי?"). אם אתה מוצא את את עצמך במצב של רומינציה מנטלית ואמוציונאלית, ייתכן והפתרון הנדרש במקרה שלך הוא קיצוני יותר.
אם אתה מרגיש שרגשות הקנאה הללו מתחילים לערער אותך ולהשפיע על התפקוד שלך, יתכן שבחרת בת זוג לא מתאימה. הדרך לבחון זאת היא פשוטה - קשר זוגי טוב אמור לחזק כל אחד מבני הזוג. עליך לבדוק האם הקשר מעצים אותך או מחליש אותך בהתמודדות היומיומית שלך. יש לבחון את העץ לפי הפירות שלו - תבדוק האם התפקודים שלך בתחומי החיים השונים משתפרים או נחלשים. אם אתה חווה רומינציה והדבר משפיע על התפוקה שלך בעבודה, בלימודים ובשאר התחומים ייתכן שהפתרון יהיה להיפרד. ונסכם במילות השיר המפורסם: "אישה בונה - אישה הורסת".
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם