רימון, סלק ודג: רשימת המכולת שתסייע לפוריות שלכם
תזונאית בריטית טענה כי אספרגוס יעיל לפוריות הנשית והגברית, ואילו דלעת משפרת את כמות הזרעים ואת איכותם
תזונאית בריטית טוענת כי את בעיות הפוריות של זוגות רבים אפשר לפתור בקלות למדי, כך פורסם הבוקר (יום ב') באתר ה"דיילי מייל", ולשם כך היא אף פירטה רשימה של עשרה מוצרים שכיחים יחסית, שיסייעו להגביר את הפוריות ולהשפיע על הבריאות של הזרע והביצית.עוד כותרות ב-nrg:
- האיום הקטלני החדש על דאעש: שושנת יריחו
- ארבעה בנים: מצעד הרשעים של השנה שחלפה
- המשטרה: "אם אסרף היה מתלונן, הוא היה מטופל כנדרש"
כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
לטענת איזבלה אוברט, מנהלת מכון "נרטר מיי פרטילטי", דיאטה עשירה במינרלים, בוויטמינים, בשומנים חיוניים ובפרוטאינים יכולה לסייע הן לגברים והן לנשים, וברשימה שלה היא כללה ירקות, דגים, פירות, תבלינים ודגים.
לדבריה, אנו נחשפים לחומרים כימיים והורמונליים מסוכנים אשר פוגעים בזרע ובביצית, ובנוסף למתח המצוי בעולם המערבי הדבר מוסיף להשפעה השלילית על הפוריות האנושית. הפתרון, היא הדגישה, מצוי ברשימת המכולת הבאה: אבוקדו, דלעת, סלק, דג סלמון, רימונים, ביצים, אגוזי מלך, קינואה, תבלין גרגר הנחלים ואספרגוס.
כך למשל, הסבירה אוברט, באבוקדו יש מינרלים, ויטמינים, שומנים, פחמימות וסיבים החיוניים לגוף. הפרי הזה הוא גם מקור מצוין לוויטמין אי, אשר הוכח כי הוא משמש לאחד המרכיבים שמסייעים לביצועי הרחם ולחדירת העובר. עם זאת, היא המליצה, כדאי לבחור פירות עשירים במיץ, ולצרף להם עגבניות שרי, בזיל ושמן זית.
דלעת, היא הוסיפה, היא אחד הירקות המזינים והבריאים ביותר שאפשר לאכול, ויש בה מגוון מינרלים, ויטמינים ונוגדי חמצון, כמו גם סיבים. היא מגבירה את כמות הזרעונים ואת איכותם, ומשפרת לאת יצור ההורמון פרוגסטרון.
בהמשך פירטה התזונאית את היתרונות של כל אחד מהפריטים שהיא מזכירה, ואמרה כי היא ממליצה במיוחד על מיץ סלק – בורשט, בעגה היהודית – לנשים אשר עוברות טיפולי פוריות, ועל סלמון כאמצעי לטיפול באי פוריות נשית.
רימון, כך היא ציינה, נתפס עוד בפרס העתיקה כסמל לפוריות, וגם כיום הוא מקבל דימוי כזה בארצות רבות. היא הוסיפה כי שתיית מיץ רימון במהלך היריון עשוי למנוע נזק מוחי לתינוקות. אגוזי מלך, לעומת זאת, עשויים לשפר את איכות הזרע ואף לסייע לעיצובו המקורי בגוף הגבר. גם אספרגוס, היא סיכמה, מסייע לפוריות של נשים וגברים כאחד, וממליצה לצרוך את הירק הארוך כשהוא חלוט קלות, קלוי או מוחמץ.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם