מיכל צפיר: "יואב ממש לא התעניין בדיאטה שלי"
מיכל צפיר קוראת לכם לפתוח את השבוע החדש עם מחשבה חדשה. והפעם איך מקצרים את הדרך לשינוי, ואיזו קבוצת תמיכה כדאי לאמץ
לפני כמעט עשור עשיתי שינוי באורח החיים שלי. היום אני יודעת שתחילתו של כל שינוי, גם שינוי מידת המכנסיים, היא בראש, ואני כאן מזמינה אתכם להתחיל לחשוב אחרת בתקווה שהמחשבה הזאת תלווה אתכם במהלך השבוע, תגרום לכם לעשות את הדברים אחרת וללמוד על עצמכם דברים חדשים.כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
אפרופו לימודים, אני למדתי שני דברים חשובים בדרך על שינוי באורח חיים בפרט והחיים בכלל (או ההיפך):
1. אין (כמעט) קיצורי דרך בדרך
2. קשה עד בלתי אפשרי ללכת את הדרך לבד.
זה מתחבר לי למשפט של אדוארד שפירו ווסלי קאר שאמרו כי:
המיומנות החשובה מכל היא היכולת ללמוד מניסיון אישי, שלנו ושל הזולת.
שפירו וקאר מדברים על המיומנות ללימוד והתקדמות באמצעות ניסיון: ניסיון אישי וניסיונם של אחרים.
כילדה ונערה תמיד הייתי תלמידה חרוצה ושקדנית היום אני יודעת שזו הייתה לרוב סקרנות, תאבון עצום לדעת, להבין, לחקור. עם השנים התאבון לתזונת הדעת פחת ואילו התאבון לתזונה פיזית הלך והתעצם.
אחד המעשים בעזרתם הצלחתי להניע את עצמי ממצב של עודף משקל למצב של משקל מאוזן, הוא להזכיר לעצמי את חדוות הלמידה ולהתבונן על חיי מנקודת מבט שונה שאינה קשורה לבבואה במראה. הזכרתי לעצמי איך כל שינוי בחיי היה מלווה בעצם העובדה שלמדתי על עצמי משהו נוסף או למדתי תחום נוסף, הבנתי שאני לא מפסיקה ללמוד כדרך חיים. כאמא נעזרתי בחברותי שכבר היו אמהות וכך חסכתי מעצמי כמה תסכולים, כשחקנית וזמרת למדתי בלי סוף ממנטורים בארץ ובעולם. ובכלל כל יום אני לומדת: מהילדות, מיואב, מקולגות ומכם.
לימוד מניסיונם של אחרים הוא הדרך היחידה לקצר קצת את הדרך מצד אחד ולהיחשף לאפשרויות נוספות מצד שני. כל עוד אני מתמקדת רק בניסיון חיי ומהאופן בו אני רגילה לחשוב מאוד קשה להגיע למקומות חדשים, אבל הסקרנות הטבעית שלי הניעה אותי להקשיב לאנשים שהיו במקום דומה לשלי והצליחו להגיע למקום חדש אליו גם אני השתוקקתי להגיע. לימוד כזה מניסיונו של האחר יכול לקצר מעט את הדרך, אז למה לא בעצם? למה לחפש את הדרך לבד אם משהו עשה את זה לפני? הרי לצעוד את הדרך בלאו הכי אני חייבת בעצמי.
קשה לעשות שינוי לבד. לאורך זמן. גיליתי שהתמיכה, האפשרות לחלוק ולשתף, להיעזר וגם ליהנות מהדרך ומההישגים ביחד זו אחת הסיבות שעזרה לי ועוזרת עדיין לשמור על ההישגים ולהתקדם למקומות חדשים.
כשהתחלתי את השינוי באורח החיים, הייתי לבד. הבנות היו קטנות ואת יואב לא ממש עניין מה "הדיאטה" הנוכחית שלי. עם השנים, למדתי להקיף את עצמי באנשים מהם אני יכולה ללמוד, בהם אני יכולה להיעזר לחזק ולהתחזק.
אני הלכתי למחוזות שונים ומגוונים, חברות, קבוצת הרצים והפרלמנט של חוף הים, הרצאות אליהן הלכתי, מאמרים שקראתי, ספרים אודות אנשים שעשו שינוי וכשהקמתי את המותג "כל אחד יכול", נוצר "ביחד" של עשרות אלפי האנשים שעוקבים אחרי בדף הפייסבוק והם הניעו אותי לכתוב ספר, לקיים הרצאות וסדנאות והיום חברי לעבודה וציבור הקוראים והמצטרפים אל הדרך מהווים עבורי את קבוצת התמיכה הכי גדולה שיכולתי לדמיין לעצמי.
והמשפחה? היא שותפה מלאה לדרך, לחזון ולהנעה קדימה.
ההמלצה שלי תמצאו את הקבוצה שלכם, זאת שנותנת כוח, תמיכה ומקבלת אתכם כמו שאתם ועדיין
מניעה אתכם למקום שבו תממשו את הגרסה הכי טובה של עצמכם. נעים ללכת ביחד, חיבור נכון יאפשר לכם לקצר במעט את הדרך.
תנסו, מקסימום תצלחו!
***
מזמינה אתכם אל ההרצאה הקרובה שלי, פרטים כאן
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם