על הפרצוף: מה הפנים שלך אומרות על הבריאות שלך?

יש לכם קמטים עמוקים מסביב לעיניים? זה לא הזמן ללכת למנתח פלסטי אלא הזמן להבין שהגוף שולח אליכם אותות אזהרה כי משהו לא טוב קורה בו. כתמים צהובים על הפנים, פצעים על הסנטר, פנים חיוורות, שפתיים יבשות - קבלו שבע אזהרות שהגוף שולח אליכם, להתראות מול המראה

ראי ראי שעל הקיר , שאלך לרופא? שאטרסטוק

עשוי להצביע על: כולסטרול גבוה

אצל אנשים עם רמות גבוהות של כולסטרול אפשר למצוא גם עורקים חסומים. על עור הפנים אפשר לראות את ההצטברות של השומן והכולסטרול ככתמים צהובים בעיקר באיזור העיניים האף והפה. התופעה נקראת גם קסנטלזמה.

"פעמים רבות הכתמים האלה נגרמים לא רק מכולסטרול גבוה אלא גם מפירוק שומנים לא תקין בדם" אומרת ל- Healthista רופאת העור ד"ר אמה סטאריט "זה כבר מצב גנטי והוא דורש בדיקה מקיפה".
 

הכל בגללך. חלמון ביצה עתיר כולסטרול שאטרסטוק

עשוי להצביע על: אנמיה

מחסור בברזל, המוכר גם בשם אנמיה, הוא אחת מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר בעולם. את המחסור אפשר לגלות בבדיקת דם פשוטה, אבל גם במבט בראי. אנשים עם מחסור בברזל יהיו בעלי פנים חיוורים ולעיתים גם עם עיגולים שחורים מסביב לעיניים.

"מחסור בברזל משמעו שלא מספיק דם מגיע אל העור וכך נוצר החיוורון", מסביר הדיאטיקן ד"ר קלי בילינסקי. "סימפטום נוסף לאנמיה הוא עייפות, בגלל המחסור בברזל לא מספיק חמצן מגיע אל השרירים". גם נשירה, ציפורניים שבירות ודיכאון הם סממנים שמאגרי הברזל בגוף מדלדלים. ד"ר בילינסקי מוסיף ואומר כי מרבית האנשים שיש להם מחסור בברזל לא אוכלים מספיק בשר אדום. רוצים אדמומית בלחיים? הכניסו אל התפריט סטייק ואם אתם צמחונים אז אכלו הרבה עדשים ועלים ירוקים".
 

חיוור מחוסר ברזל, לא מחוסר שיזוף שאטרסטוק

עשוי להצביע על: אתם לא אוכלים מוצרי חלב

לא רק מחסור בבשר אדום משפיע על הבריאות, גם הימנעות ממוצרי חלב מביאה איתה בעיות בריאות שאפשר לראות על הפנים. יובש בשפתיים, סדקים בזוויות הפה ולעיתים גם בצידי האף, ידועים גם בשם אנגולאר סטומאטיס מופיעים אצל אנשים עם מחסור בויטמין B  אומר ד"ר בילינסקי, ובמיוחד ויטמין B2
ו- B3.
 

לא בוכים על חלב שנשפך. הוסיפו לתפריט לאלתר שאטרסטוק

עשוי להצביע על: שחלות פוליציסטיות

נשים רבות יחוו התפרצות של פצעים על הסנטר והלסת, בעיקר סביב הזמן של המחזור החודשי. האיזור הזה מועד לפורענות שיוצרות התנודות ההורמונליות. אבל אם מופעי הפצעים חמורים ומתמשכים כדאי ללכת אל הרופא ולבדוק, יתכן מאוד שאתן סובלות משחלות פוליציסטיות.

בין 5 ל-10 אחוזים מכלל הנשים בגיל הפוריות סובלות משחלות פוליציסטיות, תסמונת שהיא אחת הסיבות השכיחות לבעיות בביוץ וקשיים בכניסה להריון".

"פעמים רבות הפצעים על הסנטר מאובחנים כאקנה ומחמיצים את האבחנה המדויקת של שחלות פוליציסטיות" אומרת ד"ר סטאריט. הפצעים מופיעים משום שלחולות בתסמונת הזו יש רמות גבוהות של טסטסטורון שמעודד יצירת פצעים. עוד סימפטומים, מסבירה ד"ר סטאריט הם משקל עודף שלא מוכן לרדת, שיעור יתר ואפילו אחוזים גבוהים של סוכרת.
 

לכו לבדוק את השחלות. אקנה של הסנטר שאטרסטוק

עשוי להצביע על: יותר מדי יין אדום

מכירים תמונות וציורים של שיכורים? נכון שהפנים שלהם אדומות? ובכן, לא חייבים להיות סיינט פטריק כדי לסבול מתופעת הפנים האדומות והורידים הניכרים.

"הסמקה בעקבות שתייה מזדמנת מתרחשת בגלל התרחבות של כלי הדם", אומר ד"ר ניקולס לואו. "בדרך כלל הורידים חוזרים למצבם הרגיל ונעלמים מפני העור, איתם נעלמת גם האדמומית".  הבעיה מתחילה כאשר יש מנהג קבוע של שתיית יין אדום ונטייה להאדים. "אחרי שנתיים של הסמקות תכופות כלי הדם מאבדים את האלסטיות שלהם ולא חוזרים בחזרה. האדמומית נשארת על הפנים ולא יורדת, לעיתים מופיעים ורידים חוטיים אדומים על הפנים".

אם אתם שותים קפה ואוכלים מאכלים חריפים היזהרו במשנה זהירות , גם אתם בסכנת אדמומיות שלא חולפת.
 

שתו במידה. תנו לורידים להירגע מהיין האדום שאטרסטוק

עשוי להצביע על: אתם מעשנים

לפני שאתם מתחילים לספור קמטים ולהתגעגע לילדות דעו שהקמטים מגיעים לא רק בגלל השנים החולפות.

"עישון גורם לכל הקמטים להיות עמוקים יותר בגלל הנזק שהוא גורם לקלוגן ולאלסטין, חלבונים שאחראים לשמירת הגמישות והמוצקות של העור" אומרת ד"ר לינט יונג. "עם הגיל השרירים, השומן והעצמות מתחת לעור מתכווצים מה שגורם לעור להיות מדולדל ורפוי", אצל מעשנים תהליך ההזדקנות מתחיל מוקדם יותר, הסיגריות מפחיתות את רמת הויטמינים ששומרים על צעירות העור, כלי הדם נסתמים ואל עור הפנים לא מגיעים חומרי הזנה חיוניים. כל אלה משפיעים על מראה העור וכך אפשר לראות שכבר מגיל 30 מראה פניהם של המעשנים מבוגר, מקומט ורפוס יותר מאלה שאינם מעשנים. התופעה מחמירה כמובן עם השנים.
 

אוי. עישון מאיץ את הזדקנות העור שאטרסטוק

יכול להצביע על: סוכרת מתקרבת

ניגריקאנס אקאנטוזיס (nigricans acanthosis) היא מחלת עור המאופיינת בשינויי צבע בקפלי עור ובקמטים. אם הופיעו לך כתמים, או טבעות של עור כהה על הצוואר זה יכול להיות סימן מפתיע ומבהיל משהו. רוב האנשים שיש להםNA פיתחו עמידות לאינסולין, הורמון שמופרש על ידי הלבלב ומאפשר לגוף לעבד סוכר. עמידות לאינסולין היא מה שסופו של דבר גורם לסוכרת סוג 2.

"כתמי העור הכהה יכולים להופיע גם בבתי השחי והמפשעות" מוסיף ד"ר סטאריט.