 |
/images/archive/gallery/107/256.jpg אימון קיקבוקסינג
צילום: אמיר מאירי  |
|
|
|
|
| האם פעילות ספורטיבית ממתנת את לחץ הדם, ואיך נפטרים מפטריה עקשנית? |
|
|
|
 | דפדף בסטייל |  | |
NRG מעריב
8/6/2004 9:03 |
|
|
|
|
|
|
|
כיצד ניתן לטפל בפטריה עקשנית מאוד בבוהן הרגל? ניסיתי מייקרוקליר, אקונומיקה ועוד, אך ללא הועיל. ישנן תרופות הנמכרות ואחרות הנרקחות על-ידי הרוקח בבית-המרקחת, ושמחירן גבוה מאוד, שאותן לא ניסיתי עדיין, מלבד המייקרוקליר (שלא עזרה). לא הייתי רוצה לקחת כדורים מחשש לתופעות לוואי, בעיקר בכבד. האם ידוע על תרופה שאכן מרפאת פטרייה שקיימת זמן רב?
ד"ר רינה סגל, רופאה בכירה במחלקת עור, בית-החולים בילינסון: אם מדובר בפטרת הבוהן (ורצוי שיהיה לכך אישור מעבדתי), הטיפול היעיל ביותר הינו טיפול בכדורים. קיימות היום חמש תרופות שונות כנגד פטריות, שלא כולן פוגעות בכבד.
טיפול בתכשירים מקומיים לפטרת הציפורניים יעיל במידה
פחותה, יש להתמיד בו חודשים רבים והוא מומלץ במקרה שהפגיעה בציפורניים קלה יחסית. את הציפורניים מעובות מאוד, רצוי, לפני הטיפול האנטי-פטרייתי, להקטין את מסת הציפורן הנגועה על-ידי משחה המכילה חומצת שתנן, או על-ידי שיוף הציפורניים עד למינימום. מומלצת בחום התייעצות עם רופא עור.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
לחץ דם ספורטיבי
|
|
|
 |
|
|
|
אני סובל מיתר לחץ דם. הפעילות הספורטיבית שאני עושה היא עלייה וירידה של 40 מדרגות, ארבע פעמים רצופות, כל שעה במשך שש שעות. שאלתי היא - האם פעילות זו ממתנת את יתר לחץ הדם או שמא מעלה אותו? מהי הפעילות הספורטיבית הטובה ביותר עבור הסובלים מיתר לחץ דם, פרט להליכה ברגל? (דובי)
יוני גנדלמן, פיזיולוג מאמץ במכון שיקום הלב בבית-חולים השרון: לפי שאלתך, לא ברור לי אם יתר לחץ הדם שלך מטופל או לא. בכל מקרה, אין לבצע פעילות גופנית, אפילו מתונה, כאשר ערכי לחץ הדם חורגים מהנורמה. ככלל, אנשים שלוקחים תרופות להורדת לחץ דם חייבים ליטול אותן לפחות שעה לפני תחילת האימון.
ולשאלתך: הפעילות שתיארת אינה מועילה להורדת יתר לחץ דם במישרין, ואף קיים סיכוי גבוה לעלייה בלחץ הדם תוך כדי העלייה על המדרגות (שלא לדבר על נזק שעלול להיגרם למערכת השלד).
קיימים סוגים רבים של פעילות גופנית שיתרמו בצורה יעילה יותר: הליכה, ריצה קלה, שחייה, רכיבה על אופניים או אופני כושר או ספינינג. את סוגי הפעילות המומלצים רצוי לבצע בתדירות של 5-3 אימונים בשבוע, במשך 60-20 דקות בעומס עד בינוני.
שאלות ניתן לשלוח באמצעות הדואר האלקטרוני.
| | | | | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
