 |
/images/archive/gallery/151/424.jpg ילדים הולכים לבית ספר
צילום: רונן לידור  |
|
|
|
|
| איך בוחרים תיק, איפה עושים לילד בדיקת ראייה, ואיזה אוכל מומלץ לאכול. צרור עצות והמלצות מומחים לקראת פתיחת שנת הלימודים |
|
|
|
 | דפדף בסטייל |  | |
דן אבן
11/8/2004 11:33 |
|
|
|
|
|
|
|
הכנה פסיכולוגית - הכרת הסביבה
העלייה לכיתה א' היא מקור משמעותי לחרדה אצל ילדים והוריהם, שזכתה לשם "פוביית בית-הספר." "יש חרדת פרידה אצל הילדים, שעסוקים במחשבות שהוריהם יעזבו אותם או לא יאספו אותם בסוף היום. יש חרדה חברתית מפני הסביבה החדשה ויש חרדה בכיוון הלימודים, שכוללת חרדת בחינות, או חרדה מהמורה והמשמעת," מסביר דני לוטן, פסיכולוג קליני ומנהל מרפאת החרדה בבית-החולים שניידר. לדבריו, "סימני החרדה אינם נראים תמיד כלפי חוץ. זה יכול להסתכם במחשבות שליליות כמו 'אני לא מכיר אף אחד,' 'הולך להיות לי נורא,' אבל זה יכול לבוא לידי ביטוי גם בתחושות גופניות כמו כאבי בטן וראש, בחילות, שלשולים והקאות, התכווצות שרירים, הזעה, רעידות ודופק מהיר. לרוב ילדים לא יודו וגם לא יידעו שהמקור הוא חרדה."
להורים, מסביר לוטן, תפקיד מכריע בעידוד הילד. "אסור לתת לילד לחשוב שההליכה לבית-הספר היא אופציונלית, ושאם הוא יתנגד מספיק, ייתכן שהוא יוכל להימנע ממנה. אם הוא מבין שהוא יגיע לבית-הספר בכל מקרה, הוא חייב להתמודד עם החרדה ומוצא דרך. אם הילד מאוד מפחד ולא מוכן ללכת לבית-הספר, רצוי שהוריו
יגיעו איתו ויאפשרו לו התאקלמות הדרגתית: תחילה שיבואו יחדיו רק לשער, לאחר מכן להפסקות, לשיעורי ההתעמלות, ולבסוף לכיתה. כך לא מעיפים אותו פנימה בכוח, אך גם לא מוותרים."
טיפ חשוב להורים הוא להכיר לילד את סביבת בית-הספר לפני תחילת שנת הלימודים. "חשוב שההורים יסתובבו עם הילד בבית-הספר, ישחקו איתו מחבואים, ייקחו אותו לשתות מים מהברזייה ולשחק בכדור במגרש," אומר לוטן. ריקי פלד, מרפאה בעיסוק בקופת-חולים לאומית, ממליצה לעזור לילד להכין את הילקוט לביתהספר, ולעטוף יחד איתו את המחברות ואת הספרים. כמו כן היא ממליצה לעזור לו בארגון הזמן. "לילדים קטנים קשה יותר להבין את רצף הזמן. מומלץ להכין מערכת מטלות לילד, שתכיל את השיעורים, החוגים ופגישות עם חברים. חשוב להקנות לילד מושג של התאמת השעה לפעילות, כדי שיוכל להתארגן עם הזמן וללמוד ביעילות," אומרת פלד.
למעוניינים, ב29- באוגוסט יתקיים באודיטוריום בשניידר ערב בנושא חרדה לקראת החזרה לביתהספר. הערב יתקיים ב20:00- והוא מיועד לילדים ולהורים. ההשתתפות חינם. לאישור השתתפות: .03-9244955
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
קניית הציוד - על הילקוט והשולחן
|
|
|
 |
|
|
|
לקראת העלייה לכיתה א' יש להתאים גם את סביבת התלמיד לשינוי. שניים מהדברים הנחוצים, אם עד כה לא היו, הם שולחן כתיבה וכיסא מתאימים לילד. "שולחן הכתיבה הוא לרוב בגודל סטנדרטי," אומרת פלד. "את הכיסא חשוב להתאים לילד, כך שייתן לו תחושת יציבות והגנה. הרגליים צריכות להיות מוצבות על משטח או על שרפרף בעת הישיבה. חשוב שהילד יישב בגובה מתאים כך שהוא יחלוש על כל משטח העבודה, כדי שלא יצטרך להרים את כתפיו."
טיפים נוספים שנותנת פלד הם להתאים לילד מדף אישי בגובה העיניים, לדאוג שבחדר לא יהיו גירויים ויזואליים רבים מדי או רעש חזק ולהתאים תאורה נכונה.
ציוד אחר שכדאי להקדיש מחשבה לרכישתו הוא הילקוט. "בכל העולם ילדים נושאים ילקוטים במשקלים גבוהים מהרצוי," אומר ד"ר אלן ענר, אורתופד ילדים במחוז דן בשירותי בריאות כללית. "יש להגביל את המשקל בילקוט לעשרה אחוזים ממשקל הגוף, ולא לעבור בשום אופן את גבול ה15- אחוז. לילדים קטנים שעולים לכיתה א' מומלץ להשתמש בילקוט מתגלגל."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
בדיקות ואבחונים - רואים ?6/6
|
|
|
|
|
|
|
במסגרת ההכנות לכיתה א' מומלץ לדאוג לכך שהילד יעבור בדיקת ראייה. "הראייה חשובה כדי שהתלמיד יראה מהלוח, בעיקר בכיתות הנמוכות," אומר ד"ר דוד לנדאו, מנהל מרפאת עיניים במחוז ירושלים בכללית. "לפעמים זוג משקפיים יכול לפתור את הבעיה, ולכן מומלץ לבצע בדיקה אצל אופטומטריסט או אחות בקופת-החולים, שאיננה כואבת".
בשנה האחרונה הפכו בדיקות העיניים לקראת הלימודים למסע יחסי-ציבור ושיווק בקופות-החולים. "בעבר ראינו שיכולים לעבור ארבעה-חמישה חודשים עד שהתלמיד מאובחן עם בעיה בראייה ומגיע לטיפול. עד אז הוא מספיק להפוך לתלמיד לא טוב, כשאפשר היה לפתור את הבעיה מראש," אומר לנדאו.
גם במכבי מציעים בדיקה לתקינות הראייה לילדים בני 5 עד 8 חינם, למבוטחי כל קופות-החולים, עד סוף מרס, במסגרת תוכנית "מכבי ממבט ראשון".
אבחון אחר שכדאי לעשות הוא האופן שבו מחזיק הילד את העיפרון. זאת, כמובן, רק אם נראה לכם שלילד יש בעיה כלשהי באחיזה. אין צורך שכל ילד יעבור את האבחון. לצורך כך צריך לפנות למרפא בעיסוק. "ילדים רבים מופנים לטיפול בגן ובביתהספר עקב אחיזת עיפרון לקויה," אומרת ריקי פלד, מרפאה בעיסוק בקופת-חולים "לאומית." "כשמדובר בכתיבה, ההתייחסות האבחונית היא לבהירות הכתיבה, לקצב הכתיבה ולהתעייפות במהלך הכתיבה. ההחלטה אם לטפל בילד וכיצד לטפל בו תלויה באבחון".
| | | | | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
