 |
/images/archive/gallery/116/839.jpg דוגמנית במשקפיים של ריצ'מונד.
צילום: עמית ישראלי  |
|
|
|
|
| כל מה שצריך לדעת על בריאות העין. מה מועיל, מה מזיק ומה סתם מיתוס? |
|
|
|
 | דפדף בסטייל |  | |
הילה אלרואי דה-בר
5/10/2004 11:12 |
|
|
|
|
|
|
|
מי לא שמע מאמא שכדאי לאכול גזר כדי לשמור על ראייה תקינה, ואיזה הורה לא הרחיק את הילדים מהטלוויזיה כדי שלא יישבו קרוב מדי ויזיקו לעיניים. והאם יש אמת בהנחה כי קריאה בחושך פוגעת בראייה? ד"ר יעקב קרפ, מנהל מחלקת עיניים במרפאות "זבולון" של שירותי בריאות כללית והמנהל הרפואי של רשת "רואים
6/6", מסביר כי המיתוס הזה נכון בחלקו.
"אין ספק", הוא אומר, "שכאשר אדם מאמץ את עיניו לצורך קריאה או כל פעולה אחרת יכולים להיגרם לו מיחושי עיניים, כאבי ראש, טשטוש וקשיים בזיהוי הכתב. לעומת זאת, נזק אורגני של ממש לטווח הארוך או נזק התפתחותי לא סביר שייגרם".
האם אכילת גזר עוזרת לבריאות העיניים?
ד"ר קרפ: "מקובל שתזונה מאוזנת מספיקה לאדם בריא אך לא לסובלים מתחלואי עיניים. לאלה מומלץ להרבות באכילת ירקות ופירות, ובכללם גזר. במחקר מבוקר שנערך בארה"ב לפני כשנתיים הוכח כי תזונה עשירה בתוספי מזון, כגון לוטאין ואבץ, חיונית לבריאותן של קבוצות חולים מבוגרים הסובלים מניוון הרשתית.
המחקר הוכיח כי אצל 25 אחוז ממשתתפי המחקר, שקיבלו תוספי מזון, הטיפול עזר והביא לשיפור במצב בריאות עיניהם. "עוד הוכחות לכך שאכילת ירקות ופירות יכולה לסייע בשיפור הראייה הן התרופות שקיימות היום בשוק על בסיס טבעי, המכילות ויטמינים ומינרלים שמקורם במזון כגון ויטמין סי, ויטמין אי, סלניום ובטא קרוטן (אנטיאוקסידנטים) ואבץ. כל אלה נמצאים בגזר, בפלפל אדום, בקיווי, בעגבניות ובפירות הדר".
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
טלוויזיה, אינטיליגנציה ואפילפסיה
|
|
|
 |
|
|
|
האם צפייה בטלוויזיה מקרוב מזיקה לעיניים?
"לא ידוע כיום על קשר כלשהו בין ישיבה קרובה למקרן טלוויזיה, או למקור קרינה אחר כמו נורת חשמל, לבין גרימת נזק לעיניים, אולם חשיפה כזאת יכולה להתברר בעתיד כמזיקה לעיניים ומחבלת בראייה תקינה. גם במקרה של מכשירי הסלולר אין עדיין מחקרים מדויקים לגבי הנזק הבריאותי שלהם לגוף האדם. ליתר ביטחון כדאי לשבת במרחק-מה ממכשיר הטלוויזיה".
האם יש קשר בין רמת האינטליגנציה לראייה, או במילים אחרת, איך זה שרוב החכמים של הכיתה הם גם משקפופרים?
"לא הוכח כל קשר בין אינטליגנציה להרכבת משקפיים. את הקשר בין השניים ניתן לייחס אולי לעובדה שבעלי המשקפיים צריכים להוכיח את עצמם, להשתדל ולהתבלט, כך שהמשקפיים הם רק תמריץ להצלחה. הסבר נוסף הוא העובדה שהנטייה לפתח בעיות ומחלות עיניים וגובה האינטלגנציה הם תורשתיים".
בגלל תאונות שקרו בדיסקוטקים עלתה השערה כי יש קשר בין חשיפה להבזקי אור או הבזקי לייזר לבין התקפי אפילפסיה. האם אכן קיים קשר כזה?
"אין קשר ישיר בין השניים, אולם ישנם אנשים שהתקף אפילפטי יכול להתפתח אצלם כתוצאה מחשיפה לקטליזטור כמו הבזק אור. על מנת לדעת אם קיימת נטייה להתקפי אפילפסיה ניתן לבצע בדיקת תרשים לסריקת גלי מוח (EEG)".
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שמש, משקפי שמש ועדשות מגע
|
|
|
|
|
|
|
האם אסור להביט לכיוון השמש?
"נכון. אסור בשום אופן להביט לזמן קצר או ממושך לכיוונה של השמש. הדבר יכול לגרום לכוויית שמש ולפגיעה ברשתית ולהוביל לעיוורון, והנזק הינו לצמיתות".
משקפי שמש מגינים מפני נזקי השמש?
"חשיפה לקרני השמש יכולה, בין היתר, לגרום לקטרקט, ולכן כדאי להיחשף אליה רק עם משקפיים. משקפי שמש מגינים מפני השמש רק אם הם בעלי עדשות המסננות את קרני האולטרה-סגול (UV), אחרת הם מזיקים לעיניים יותר מאשר חשיפה ללא משקפיים כלל. כאשר אנו מכסים את העין אנו גורמים להתרחבות האישון, ואם במצב כזה הוא נחשף לקרני השמש המזיקות עלול להיגרם לעין נזק רב ולעתים בלתי הפיך".
מה בנוגע לעדשות מגע?
"קרנית העין 'נושמת' באמצעות המפגש עם האוויר, ממנו היא שואבת חמצן ומים. עדשות מגע מפריעות לתהליך הזה, ולכן צריך להוריד אותן למספר שעות מדי יום. מי שבוחר לשים עדשות מגע רכות, מאווררות ודקות במיוחד ואינו מסיר אותן מספר שבועות ברציפות מתחכם עם העין. גם עדשות כאלה יש להסיר מדי יום כי העין זקוקה לכמויות חמצן ומים ברמה גבוהה, שרק המפגש והמגע הישיר עם האוויר יכול לספק לה. גם אם מרגישים בנוח, הרי שלאורך זמן יכולים להיגרם לעין נזקים רבים".
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
נהיגת לילה, עיניים בהירות ויובש
|
|
|
|
|
|
|
האם לאחר ניתוח לייזר להסרת משקפיים ולשיפור הראייה ניתן להרכיב עדשות מגע צבעוניות?
"לאחר טיפול להסרת משקפיים בלייזר, כאשר העין חוזרת לתפקוד מלא, ניתן להרכיב עדשות מגע צבעוניות ובכך להעניק לעיניים צבע שונה".
האם נהיגת לילה מסוכנת יותר מנהיגה ביום?
"נהיגת לילה אכן מסוכנת יותר. דרוש יותר קשב ויותר ריכוז על מנת להעריך נכון מרחק וסכנות בדרך. הדבר נכון לגבי בעלי עיניים בריאות, ולא כל שכן לגבי מי שסובל מבעיות בתפקוד הראייה".
האם בהירי עיניים נוטים להרכיב משקפיים יותר מאשר בעלי צבע עיניים כהה?
"עד כמה שידוע לי אין קשר בין בעלי עיניים בהירות לבעיות ראייה. בעיות בתפקוד הראייה הן תורשתיות וכך גם צבע העיניים, ואולי מכאן הקשר.
מה גורם ליובש בעיניים?
תופעת היובש יכולה להיווצר כתוצאה מגורמים כמו עייפות, חשיפה לעשן ובעיות בקרנית. בנוסף, כאשר אנחנו מתעוררים משינה יש נטייה לעין להיות יבשה יותר. תנועת העפעוף של העין דואגת לאספקה של לחות לעין דרך קבע, ובזמן השינה המנגנון הזה אינו פועל ".
| | | | | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
