 |
/images/archive/gallery/108/820.jpg
צילום: מתוך הספר ''מדיטציה והשראה לחיים טובים'', הוצ'כנרת  |
|
|
|
|
| בפעם הבאה שאתם מרגישים מוצפים, לא יציבים או כבויים מבחינה רגשית, נסו לחזור המנטרה אום |
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  | |
NRG מעריב
8/6/2004 10:50 |
|
|
|
|
|
|
|
על פי המסורת המזרחית היקום בנוי מתנודות של אנרגיה. תנודות אלה, אם מקשיבים להן היטב, מייצרות צלילים. לכן על ידי שימוש בצלילים מסוימים, למשל חזרה על מנטרה מסוימת, יכול האדם שחוזר על אותו צלילי להשפיע על התנודות האנרגטיות שבגופו. היכולת להשפיע על תנודות אלה משפיעה על הבריאות הגופנית ותורמת להתפתחות הרוחנית- מנטלית.
סנסקריט, שכבר זכתה לכינוי
ה"שפה האלוהית", נחשבת לשפה עשירה במיוחד בוויברציות ובהרמוניות של צלילים קדושים. מנטרות רבות מקורן בשפה עתיקה זו. הידועה והמוכרת מבין כולן היא האום, שאחת התכונות הבולטות המיוחסות לה היא ניקוי אנרגטי של הלב והרגעתו.
את המדיטציה הבאה ניתן לתרגל באופן יומיומי או בכל פעם שאתם מרגישים מוצפים, לא יציבים או כבויים מבחינה רגשית.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
הצליל של היקום
|
|
|
 |
|
|
|
על פי המסורת המזרחית היקום נוצר על ידי הצליל הקדום אום. לכן, כך נכתב בכתבי היוגה העתיקים, מי שחוזר על צליל קדום זה, לוקח למעשה חלק ביצירת הבריאה. את המנטרה אום יש להגות בשלוש הברות: אה-הו-מ. את ההברה הראשונה (A) יש לבטא עד שמתקבלת תחושת תנודה בבטן. את ההברה השנייה (0) יש לבטא עד שמתקבלת תחושת תנודה בבטן. את ההברה השלישית (M) יש לבטא עד שמתקבלת תחושת תנודה באזור העין השלישית, הנקודה שבין הגבות. כשאתם חוזרים על מנטרה זו, דמיינו כיצד הצלילים והתנודות עולים בגופכם, מהבטן ועד הראש.
| | | | | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
