 |
/images/archive/gallery/158/276.jpg
 |
|
|
|
|
|
ריברסינג, תרגול נשימות אינטנסיבי שמייצר תהליך של לידה מחדש, עובד חזק יותר כשעושים אותו מתחת למים |
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  | |
מיה הוד
13/3/2005 13:33 |
|
|
|
|
|
|
|
לבחורה אחת, בערך בת שלושים, היו כאבי מחזור חזקים שכבר אף תרופה לא הצליחה לטשטש. מישהו סיפר לה על איזו טכניקה לתרגול נשימה. לא משהו מסובך. בשעתיים האלה היא חזרה אחורה בזמן עד לרגע שבו נודע לה שאחותה הצעירה מתה בתאונת דרכים. עם הדרכה צמודה של המטפלת היא נזכרה שהיא היתה במחזור בזמן שבו נודע לה
על מות אחותה. מאז היא החליטה להעניש את עצמה על מות אחותה הצעירה ממנה. כשהיא הבינה את זה היא ערכה תהליך מתקן והתירה את ההסכם שערכה עם עצמה. גם הכאבים נעלמו. לטיפול הזה קוראים ריברסינג (rebirthing, לידה מחדש), תהליך אינטנסיבי של נשימות שמקלף רבדים של הגנות, מעורר זיכרונות וממקד תשומת לב.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
להרחיק את הפטפוטים
|
|
|
 |
|
|
|
מסתבר שיש איברים שלא נשמנו אליהם כבר שנים, מפחד, מהתכווצות. האיברים הללו נזנחים ונסתמים מבחינה אנרגטית וכשמתעורר קושי להתמודד עם חוויה, על מנת להמשיך ולתפקד, האגו יוצר מנגנון הדחקה. ההדחקה הזו היא שיוצרת בגוף חסימה שבאה לידי ביטוי בצורת מחלות וכאב, בגוף ובנפש.
בטיפול ריברסינג שוכבים על מיטה מכוסים בסדין, ונושמים נשימות מעגליות פנימה והחוצה, בקצב מתגבר, באינטנסיביות, עם יד על החזה, כשהמטפל מעודד להמשיך ולנשום. כמו במדיטציה, מתרכזים באוויר הנכנס והיוצא, כדי להרחיק את פטפוט המחשבות האינסופי שמטריד את התודעה.
חנה אור, 50, מטפלת ומתקשרת, כבר 17 עושה ריברסינג. "כשחולים מקבלים חמצן הם לא נכנסים לתהליך ריברסינג, כך שלא מדובר בהיפר-ונטילציה", היא מסבירה. "ריברסינג הוא תהליך מבוקר שאפשר לצאת ממנו בתוך עשר עד חמש עשרה שניות. האדם עובר אותו מיוזמתו, ללא חומר חיצוני שמוכנס לגוף. הוא יכול לנווט את התהליך ולהיכנס לאן שהוא רוצה לפי תחושת הביטחון שלו ולעצור בכל שלב".
ברבים מהטיפולים מגיעים לשורש הבעיה באמצעות חזיונות מן העבר ולפעמים גם מגלגולים קודמים. והתהליך כמובן משפיע באופן שונה על סוגים שונים של אנשים. יש שנשימותיהם כבדות, אחרים נאנחים, יש שלא מצליחים לנשום, וכאלה שנחנקים מבכי ודפיקות לב מואצות. אחרי בערך עשרים דקות נרגעים בדממה או לקול מוזיקה חרישית.
"השיטה מאפשרת להיכנס למצב בו לרגש, לדמיון ולכלים אחרים יש מקום לעלות ולצוף אל המודע. כמו במדיטציה, אנשים שמתורגלים בטכניקה יודעים להיכנס למצב במהירות, לאבד שליטה ולהיפתח. ואז יכולים לעלות צבעים, דמויות, תיקון חוויות מן העבר, ממש כמו סרטים שאנחנו יוצרים בחלום".
הריברסינג הוא תהליך ממוקד. בתחילתו מגדירים את העניין שעליו רוצים לעבוד. בדרך כלל יש קשר בין הבעיה לאזור מסוים בגוף או לצ'קרה מסוימת. לפעמים המיקוד משתנה במשך התהליך. לאחר שנעורים מהחוויה, מדברים על מה שעלה בזמן התרגול: דפוסי התנהגות, הרגלים, כאבים.
העבודה נעשית עם כל אדם ברמת המודעות שלו, בהתאם לשלב שבו הוא נמצא בחיים, לניסיון שצבר ולמה שלמד עד כה.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
חנה אור עושה ריברסינג במים
|
|
|
|
|
|
|
מה נכנס לוואקום?
|
|
|
|
|
|
|
תהליך אינטנסיבי יותר מתרחש בסדנאות הריברסינג. אינטנסיבי, מכמה סיבות. ראשית מדובר בשלושה ימים בהם מתרגלים את טכניקת הנשימה פעמיים ביום, בנוסף למדיטציות, שיחות ומעגלי שיתוף. שנית, מדובר בקבוצה. אנשים משקפים אחד לשני את עצמם, נוצרים קשרים, עולים פחדים, עומדים מול מראות. חלק מהסדנאות מתקיימות בבריכות, מה שתורם לתחושת החזרה לרחם מימית ועוטפת ומסייע בכניסה חלקה יותר לתהליך. הנשימה במים מתבצעת בזוגות: מנוסה בתרגול מוצמד לחדש. מי שעובר את התהליך צף במאוזן במים ומוחזק על ידי הוותיק, שאוחז בו, מעודד אותו לנשום ושומר עליו. אחרי 15 דקות של נשימה במים, יוצאים אל המיטות שבחוץ וממשיכים לנשום. לאחר ההרפיה מתכנסים למעגל שיתוף. חולקים קשיים שהתגלו, קשרים שנרקמו, שיקופים שנוצרו.
אחד הפחדים הגדולים שלנו הוא לאבד שליטה. אחרי שמסירים שכבות וקליפות שטופחו במשך שנים, נותר חלל גדול שהוא חלק מאי הוודאות שכרוכה בתהליך. אבל רק אחרי שמפנים אוויר דחוס וחולה, ניתן לקחת נשימה עמוקה ולהכניס אוויר נקי וחדש. לאמץ דפוסים שעושים לנו טוב, לשפר מערכות יחסים, להיפרד מכאבים פיזיים. להגיע למקום נקי ומאוורר יותר.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
קישורים נוספים
|
|
|
|
|
|
|
מידע על סדנאות הריברסינג בים המלח ניתן למצוא באתר.
עוד על ריברסינג
| | | | | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
