 |
/images/archive/gallery/327/552.jpg מדיטציה
 |
|
|
|
|
| קורס חדש מטעם מכללת וינגייט יכשיר מורים מוסמכים למדיטציה |
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  |
|
שחר שילוח
20/3/2006 12:11 |
|
|
|
|
|
|
|
נפתח קורס להכשרת מורים למדיטציה. החדשות הן שמדובר בקורס שנעשה במסגרת ממוסדת
- מטעם מכללת וינגייט, ובוגריו מקבלים תעודת מורה למדיטציה. את הקורס מעביר אלון פאר מאיר, בוגר לימודי רפואה סינית, מורה לטאי צ'י ולרייקי שמלמד במסגרת מכללת ווינגייט וקופת חולים מאוחדת.
הרעיון הראשוני של אלון כיוזם הקורס היה לבנות קורס שייתן למורה את כל הכלים כדי ללמד את מדיטציות הבסיס, שאותן כל אחד יכול לקחת ולתרגל בבית. לדבריו, המוטיבציה שהניעה אותו היא התקווה שתלמידי הקורס יוכלו להשתלב במערך ההתנדבות והעזרה לזולת דרך מערכות הרווחה העירוניות.
אלון מלמד מדיטציה מאז שנת 2002 ומסביר שיחודיות הקורס היא בכך שנלמדות בו צורות שונות של מדיטציה. המגוון הרחב של צורות התרגול מאפשר למורה להתאים את עצמו לכל קבוצה שהוא מלמד.
בקורס שמים דגש על עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות: כיצד להתאים את החומר הנלמד לעבודה עם קבוצות של קשישים, ילדים בסיכון, נפגעי נפש, קבוצות תמיכה למיניהן ועוד.
מעבר לעבודה הקהילתית ניתנים כלים לעבודה ושילוב בשוק הפתוח.
מה עושים הבוגרים של הקורסים הקודמים?
"חלק מהתלמידים מלמד מדיטציה במסגרות שונות .זה תחום שכדי להתפתח בו צריך הרבה זמן - אני נותן כלים להתחלה. אני נותן להם כלים כיצד לצמוח ולהתפתח. מכאן זה גם עבודה אישית .יש בוגרת שעובדת עם קשישים ברחובות ויש בוגרת שעובדת עם נפגעי נפש ברמלה ולוד, יש בוגרת שנמצאת בחו"ל בשליחות ומלמדת שם. כל אלו מדריכים בוגרי הקורס שאני בקשר איתם".
בנוסף לתרגול עצמו של המדיטציה, בקורס ניתנים גם כלים ללימוד "מודעות מזרחית", שאלון מגדיר כך: "מה שמאפיין את המודעות המזרחית לחיים של שלווה הוא הפשטות. במודעות המזרחית אנו לומדים שכמה שפחות זה כמה שיותר, בעוד שבמודעות המערבית מלמדים אותנו כל הזמן שמגיע לנו יותר ואם נחשוב חיובי נקבל יותר. במודעות המזרחית מלמדים אותך שאתה לא זקוק לדבר - הכל כבר בנמצא. מודעות מזרחית מדברת על ענווה, פשטות, סבלנות חמלה, עזרה לזולת, ערך המשפחה הקטנה והמורחבת, ערך זקני השבט (המורים האמיתיים בטבע), על אי הצמדות לרכוש ולרגשות, על גמישות ושמחה".
לקורס יכולים להירשם גם כאלה שלא מתרגלים מדיטציה באופן קבוע?
"בפרסום לקורס רשום שלא צריך ידע קודם. הסיבה לכך היא שבמשך הקורס לומדים ומתרגלים וגם התלמידים מתרגלים בבית. את הרעיון הזה ללמד מדיטציה גם אם יש ידע בסיסי ולא בהכרח של שנים רבות קיבלתי ממורה למדיטציה ובודהיזם תאילנדי, שנהג לומר שזו זכות ללמד מדיטציה ואם אתה יודע סוג אחד של מדיטציה אז תעביר את זה הלאה. גם אותי זה די התמיה, אבל בעצם אני ממלא אחר בקשתו. הוא אמר לי שזה הדבר הכי טוב שאפשר לעשות לישראל עם כל הבעיות שיש פה, אז הנה אני עושה את זה. כמובן שכמה שיותר התלמידים-מדריכים ילמדו ויתרגלו כך יהיה יותר טוב. הקורס בנוי בצורה כזאת שהוא נותן גם ניסיון וגם יכולת תרגול וכן הבנה לגבי מהות התרגול ומהות המדיטציה. הם לא מורים, גשות, רינפוצ'ות וכו', הם מדריכים. ובשביל לעבוד עם אוכלוסיות מיוחדות הם לא צריכים להיות גורואים".
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
לא רק לרוחניקים
|
|
|
 |
|
|
|
וכדי שלא נחשוב שמדובר בעוד משהו שהגיע בחבילה מהמזרח ביחד עם כל מיני אגדות רוחניקיות, הוא מסביר: "יש טעות גדולה בקרב קהל המתעניינים בעידן החדש, שחושבים שמדיטציה היא תהליך שכולל בתוכו עבודה על צ'אקרות, אבני מרפא, חלומות, וכל מיני סיפורי דרך שמביאים את המתרגל לתובנות או מצבי נפש שונים. טעות זאת יש לתקנה - מדיטציה היא תרגול אשר מטרתו להביא את המתרגל לתפיסת הוויה של פה ועכשיו. זה נעשה דרך ישיבה אצילית חסרת תנועה וויתור על המחשבות הטורדניות של חרטות העבר ודאגות העתיד.
"הפשטות הגדולה של המדיטציה הקלאסית מאפשרת לשלב אותה כמעט בכל מערכת אפשרית. אין היא מעלה התנגדויות שכן אין היא מכילה בתוכה אלמנטים טקסיים, או מיסטיים כל שהם.
יש לציין שהקורס לא הופך את תלמידיו למאסטרים למדיטציה עם זקן לבן ועיניים מלוכסנות. המטרה של הקורס היא להפיץ את המדיטציה כמה שיותר, שתגיע לכל בית. לכל תרגול יש את הרמות שלו ואת הוותק שעושה את שלו, אבל החשוב ביותר זה להתחיל".
מי האנשים שהשלימו את הקורס עד כה?
"מחזור הפיילוט היה ב-2002. בין תלמידיו היו מורות ליוגה, לפלדנקרייז ולרייקי, פסיכותרפיסטית, מורות בית ספר ועוד. המחזורים השני והשלישי היו דרך מכללת זינמן שבווינגיט. השתתפו בו תלמידים ממגוון מקצועות שונים. יש כאלו שעושים את הקורס הזה בשביל הנפש, שכן הוא גם קורס עומק בתחום המדיטציה וגם קורס חוויתי מאוד .יש לציין שממוצע הגילאים עד עכשיו נע סביב 40 פלוס".
הקורס שמתקיים במרכז "שבע" בתל-אביב ובמקביל גם מרכז "צ'י חי" בנס ציונה הוא בן 28 מפגשים כל אחד ומחירו 4,500 ש"ח.
פרטים נוספים תמצאו באתר של מכללת וינגייט או כאן
| | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
