מבצע סבתא: מדריך למטייל בגיל הזהב
הם אולי לא תרמילאים, אבל מתברר שהסבא והסבתא המודרנים כבר לא סורגים לנכדים בחופש, אלא נוסעים לחו"ל. 100 אלף גמלאים צפויים לבלות הקיץ מעבר לים. בדקנו למענם מה כדאי לקחת, לאיזה טיול לצאת ומה נחוץ. המדריך למטייל בגיל הזהב
בשנים האחרונות, לצד התרחבות טיולי התרמילאים של צעירים אחרי צבא, מסתבר שגם בקרב בני גיל העמידה מתפתח טרנד חדש - טיולים בחו"ל למבוגרים בני 75 ומעלה.
אם בעבר גיל הזהב היה מזוהה עם ישיבה על כיסא הנדנדה עם הנכדים או שהייה בבתי אבות, הרי שעם התארכות תוחלת החיים והשיפור באיכותם, גם הסבים והסבתות יכולים לטייל מסביב לעולם.
על פי ההערכות בשוק התיירות, 100 אלף מתוך 700 אלף גמלאים צפויים לבלות את חופשת הקיץ הקרובה מעבר לים. אחת הסיבות לכך היא שבמקרים רבים עומדים לרשות הגמלאים כספים שנחסכו במשך שנים רבות, ולרשותם עומדות שורה של חברות תיירות, המבקשות לענות על הביקוש הגואה לטיולי גיל הזהב.
כיום יש מספר הולך וגדל של חברות תיירות, המתמחות בטיולים מאורגנים למבוגרים, ומעניקות דגשים שונים מאלו של טיול רגיל. ראשית, מבוגרים בגילאי 70 ומעלה נוטים מדרך הטבע ליהנות פחות מהליכות ארוכות, ולפיכך המסלולים מותאמים יותר למצבים של ישיבה או עמידה. כך, לצד קטגוריית הטיולים הרגילים למבוגרים הכוללים פחות הליכה (אך שומרים על פורמט דומה לזה של טיולים לשכבות גיל אחרות), נוטים המבוגרים לבחור בסוגים נוספים של טיולים המותאמים בעיקר להם: טיולי כוכב וטיולי נהרות.
"מטיילים בגיל כזה לא אוהבים להיטלטל", מסביר סימן עובדיה, מנכ"ל חברת בשביל הזהב המתמחה בטיולי מבוגרים, "אנחנו משתדלים להעביר אותם בין כמה שפחות מלונות. בטיולי כוכב אנחנו בדרך כלל יוצאים ממלון אחד בלבד בכל ימי הטיול".
דרך נוספת לראות נופים מבלי להתאמץ טיולי נהרות - קטגוריה פחות מוכרת, הכוללת שיט לאורך נהרות במזרח ובמערב אירופה כדוגמת הריין, המיין, הדנובה, הסיין ודומיהם; אך גם בנהרות מרוחקים יותר בדומה לנהר המקונג האסיאתי. המטיילים נהנים מתנאים של "מלון צף" וזוכים לצפות בנופים מתחלפים, ולבקר
העובדה כי הטיול מתרחש על גבי נהר ולא ב"קרוז" יוצרת הבדל מהותי, כיוון שהדגש אינו רק השהייה על הספינה, אלא גם על הנופים המתחלפים, ההופכים את השיט לטיול אמיתי.
בנוסף לכך, בטיולי הנהרות, כמו גם בטיולים אחרים המותאמים למבוגרים, מתלווה לקבוצה מלבד מדריך גם רופא ויש הקפדה יתרה על ארוחות מסודרות.
אם בטיולים רגילים נוהגות חברות רבות לקמץ בסעיף המזון כדי לחסוך במחיר הטיול, הרי שהמבוגרים זקוקים לתזונה מסודרת, ואינם יכולים להתקיים על בסיס ארוחת בוקר "קונטיננטלית". על כן הם מקבלים שתי ארוחות מלאות ביום. עם זאת, למטיילים בגיל הזהב מומלץ שלא לאכול ארוחות גדולות מדי כדי שלא להעמיס על הקיבה בעת ההליכה. בנוסף, רצוי שלא לשנות בצורה משמעותית את הרגלי התזונה הקיימים ביומיום.
סוג נוסף של טיולים המאפשרים חוויה עמוקה מבלי לאמץ יותר מדי את הרגליים הם טיולי אמנות. בטיולים אלה עובר הדגש מהנופים המתחלפים ליצירות קלאסיות )ציור, פיסול ואדריכלות (, כאשר היעדים הם בדרך כלל בירות אירופה המשופעות בקולטורה הנגישה לכל כלי רכב.
אז מה בעצם צריכים המבוגרים שיוצאים לטייל? דיאטה מאוזנת, רופא מלווה, ביטוח בריאות מקיף ויקר וגם השתתפות בקבוצה קטנה בלבד כדי שניתן יהיה לשמור על הקצב.
"קבוצה גדולה מדי בגילאים אלו מתארגנת לאט מדי, ואפשר לתאר מה זה אומר לחכות עד ש-40 איש בטיול כזה יירדו מהאוטובוס", אומר עובדיה. "לכן חשוב שהקבוצה תהיה קטנה יותר, משפחתית".
לדבריו, חשוב להקפיד במהלך הטיול לבני הזהב גם על הפרטים הקטנים, שייתכן כי בטיול רגיל לא יעלו על סדר היום. "אחד השירותים שאנחנו מעניקים לכל המטיילים שלנו, בלי יוצא מן הכלל, הוא הסעה במונית מהבית לשדה תעופה ובחזרה בסוף הטיול. בשביל המטיילים זו הקלה עצומה - אין צורך לטרטר ולבקש מהילדים, הם אינם תלויים בדבר, ורק הידיעה הזאת היא בשבילם בעלת משמעות עצומה", הוא אומר.
משתנה נוסף, המיתרגם גם הוא לכסף, הוא המבנה הדמוגרפי של שכבת הגיל היוצאת לטיול. ראשית, בגלל אורך החיים הגבוה יותר של נשים, הן נוטות להוות אחוז גבוה יותר מסך המטיילים. כמו כן, שיעור האלמנים והאלמנות בחלק מהטיולים יכול להוות כמחצית מהקבוצה. המשמעות היא שמדובר בטיילים המבקשים לשכור חדר וללון בגפם - כאשר המחיר הוא בדרך כלל גבוה יותר מאשר לחדר עם זוג.
במקרים אחרים מתלווים למטיילים המבוגרים הילדים או הנכדים כדי לדאוג לצרכיהם. גם כאן המחירים שמשלמים בני משפחה צעירים יותר עשויים להיות שונים, בהתאם לאופי ולסוג הטיול. החדשה הטובה היא שאין מגבלת גיל על טיולים המותאמים לגיל הזהב.
טיול מבוגרים ניתן לארגן במסגרת משפחתית אינטימית, אך במקרה כזה נדרשים הצעירים והמבוגרים להיערכות מדוקדקת ומוקפדת, כדי שלא יסכנו או יתישו את יקיריהם. ביטוח מקיף, נגישות לשירותי רפואה, ארוחות מוקפדות, מערך הסעות ורגישות הם בדרך כלל תנאים הכרחיים עבור טיול לבני גיל הזהב.
בנוסף לכך, בטיולי מבוגרים, בין אם בחיק המשפחה ובין אם בחיקה של קבוצה מאורגנת, מומלץ גם למטייל עצמו לשמור על מספר כללים. תחילה, התארגנות מוקדמת יכולה למנוע עוגמת נפש וטרטורים עתידיים. כך למשל, במקרה שבו משתמש המטייל בתרופות כרוניות, כדאי שייקח עמו שני סטים, כל אחד בתיק אחר. כך, גם במקרה שהמזוודה אבדה בטיסה, תוכלו להבטיח כי לא תפספסו את מועד לקיחת התרופה.
"אותו כלל חל גם על משקפיים, סוללות למכשיר שמיעה או ציוד נלווה אחר", מחדד ד"ר יצחק קינוג, רופא משפחה בכיר בשירותי בריאות כללית, המלווה טיולי מבוגרים.
כמו בכל טיול, מומלץ להיערך מראש מבחינת ביגוד: נעליים ספורטיביות, ביגוד קצר וארוך, כובע ומטריה במקרה הצורך וכן הלאה. רצוי להצטייד בתיק גב נוח או בתיק שניתן לתלות אותו ב"הצלב", שעשוי להתגלות כנוח יותר. גם אם המטייל אינו מורגל בכך, כדאי להצטייד גם במקל הליכה לכל מקרה. מקלות קלים ומתקפלים יוכלו להישאר בתיק, ובמידת הצורך להוות בני לוויה עליהם ניתן להישען במהלך הטיול.
"במהלך טיסות ארוכות מומלץ להקפיד על שתייה, להימנע מאלכוהול, וכמובן כל אימת שהדבר מתאפשר - לחלץ עצמות וללכת", מוסיף קינוג. לדבריו, מעבר לתרופות הנלקחות דרך קבע, מומלץ לקחת תרופות בסיסיות הדומות לתרופות שאותן אתם מחזיקים בארון התרופות הביתי.
בטרם הנסיעה גם מומלץ לקבל מהרופא המטפל תקציר רפואי או מכתב שחרור אחרון מבית החולים בשפה האנגלית, שמאזכר את הבעיות הבריאותיות, התרופות הנלקחות על בסיס קבוע, רגישויות לתרופות וכדומה. זאת על מנת שלרופא המלווה בטיול יהיה את כל המידע הדרוש למקרה הצורך. כדאי לצרף גם צילום א.ק.ג. עדכני - פריט לא שכיח בטיולים, אך במקרה זה חיוני. והעיקר, כמו בכל טיול, להגיע מצוידים במצב רוח טוב ובסקרנות. כי ליהנות זה לא עניין של גיל - אלא של רוח.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם