אמא טבע: פתרונות ירוקים וטבעיים לכל המשפחה
שיטה הומאופטית לטיפול בהפרעות קשב, כל מה שרציתם לדעת על חלב עיזים והצעה לדיאטה שמנקה את הגוף לכבוד האביב. חדשות ירוקות וטבעיות לכל המשפחה
"לבלוב ופריחה הם רקע מושלם להתחברות לטבע ולניקוי הגוף והכבד משומנים וממזון כבד שנאגר בו בחורף,“ אומרת ורדה נקר, מטפלת ברפואה סינית מאתר "אדם חוה - השילוב הטבעי למשפחה בריאה", וממליצה על דיאטת ניקוי אביבית.
כך עושים זאת: שותים בכל בוקר על קיבה ריקה מיץ מלימון שלם מעורב ב-2 כפות שמן זית. במהלך היום אוכלים אורז (בסמטי או מלא) מבושל, עדשי מאש מבושלים, ירקות ירוקים כמו חסה, פטרוזיליה, כוסברה וכד', וכן קולורבי, ארטישוק, ואת כל סוגי הנבטים - ללא הגבלה. התיבול המומלץ - שמן זית ולימון.
אפשר להוסיף לתפריט 3-2 תפוחי עץ ירוקים חמוצים ביום. השתייה המומלצת היא תה ירוק (לא
משך תקופת הניקוי המומלצת היא 10 עד 21 יום. "לעתים בימים הראשונים עלולות להתעורר תופעות כגון חולשה, עייפות, כאבי ראש ועוד, שהן חלק מתהליך הניקוי וסימן לכך ש‘הכל יוצא החוצה'", מדגישה נקר ומבטיחה כי בחלוף התופעות מרגישים נפלא, אנרגטים וקלילים.
פרטים נוספים וייעוץ אפשר לקבל באתר
שיטת INEX פותחה על ידי ד“ר יואב פנחס, מומחה לרפואה הומיאופתית, שהתמחה בטיפול בהפרעות קשב וריכוז (ADHD) ובקשיים התנהגותיים ורגשיים אחרים. הטיפול בשיטה מושתת על שישה שלבים:
1. היכרות עם הילד באמצעות מילוי שאלון וראיון עם מאבחן על היבטי חייו של הילד - גופניים, רגשיים והתנהגותיים.
2. בירור הסיבות לסמפטומים שהילד מבטא.
3. ויסות הסמפטומים באמצעות תכשיר הומיאופתי וייעוץ תזונתי.
4. מתן תמיכה להורים ולסביבה הקרובה לילד באמצעות קורסי הורות, קואוצ‘ינג וסיוע מקצועי טיפולי.
5. יישום מעשי של השיטה בחיי היומיום בכל תחומי חייו של הילד.
6. מתן כלים להתמודדות עם קשיים בעתיד.
לדברי ד“ר פנחס, שיטת INEX מבוססת על מחקר מקיף, ראשון מסוגו בישראל, שנערך במשך יותר משמונה שנים וכלל 3,128 ילדים ובני נוער בגילאים ארבע עד 16.
על פי ממצאי המחקר, 78 אחוז מהילדים אשר טופלו בהומיאופתיה השיגו שיפור משמעותי בסמפטומים ההתנהגותיים של הפרעות קשב וריכוז, 60 אחוז דיווחו על עלייה ברמת הביטחון העצמי, שיפור ברמת הריכוז ובמוטיבציה ללמידה ו-71 אחוז מהילדים שיפרו את ממוצע הציונים שלהם.
פרטים נוספים על אודות השיטה אפשר לקבל ב“אוצרות“ - רשת של מרפאות הפזורות ברחבי הארץ.
"הליכה בשביל הבריאות“ הוא שמו של פרויקט שהקימה ומנהלת חברת התרופות "פייזר“ מאז שנת 2005 ומטרתו קידום פעילות גופנית באמצעות הליכה ורכיבה על אופניים.
השנה החליטו ב“פייזר“ לשתף פעולה עם החברה למתנ“סים, משרד הבריאות ואיגוד הקרדיולוגים, כדי להגביר את המודעות ולהרחיב את מעגל העוסקים בהליכה בקרב כלל האוכלוסייה בארץ. כיום, בשנה השביעית לפעילותו, משתתפים בפרויקט כ-75 מתנ“סים ברחבי הארץ, שמרביתם הצליחו להגדיל משמעותית את מעגלי ההולכים והרוכבים בתוך זמן קצר. בחלק מהיישובים שבהם מיושם הפרויקט אף הוקמו מסלולי הליכה ורכיבה.
ב“יום המעשים הטובים“ (שחל ב-20 במרץ 2012) ערכה "פייזר“ יום עיון לרכזי הפעילות מ-27 מתנ“סים ברחבי הארץ, ובהם מנהלי ומרכזי המתנ“סים מג‘וליס (מתנ“ס דרוזי), כפר קמא (מתנ“ס צ‘רקסי), רוממה ירושלים (מתנ“ס חרדי) ושגב שלום (מתנ“ס בדואי).
1. חלב עיזים עוזר בריפוי פצעים בפה (אפטות). שימוש בו לריפוי אפטות נחשב "תרופת סבתא". אבל לדברי לימור בן חיים, דיאטנית קלינית ויועצת התזונה של מחלבות "משק צוריאל", מחקרים מוכיחים ש“סבתא צדקה. במחקר שנערך במרכז הרפואי בילינסון, נמצא כי 60 אחוז מכמות הווירוס הגורם לאפטות בפה נהרס בעקבות הוספת חלב עיזים לתפריט. השפעה זו לא נמצאה בחלב פרה". לדבריה, התכונות החיסוניות נשמרות גם בחלב מפוסטר, אף ש“תרופת הסבתא“ מתייחסת לשתיית החלב היישר מן העטין. "חלב עיזים שאינו מפוסטר", אומרת בן חיים, "עלול להיות מסוכן לשתייה".
2. חלב עיזים מכיל לקטוז. כמות הלקטוז - סוכר החלב - נמוכה מעט מהכמות שבחלב פרה. על כן הוא מומלץ לסובלים מחסר בלקאטז, האנזים שמפרק את סוכר החלב.
3. חלב עיזים דומה בהרכבו לחלב אם. חלב עיזים הוא החלב היחיד (מלבד חלב אם) שמכיל טאורין - חומצה אמינית שחיונית לתינוק. "חלב עיזים עשיר כמו חלב אם בנוקליאוטידים (חומצות גרעין), רכיבים החיוניים לגדילה והתפתחות של התינוק. עם זאת הוא אינו מהווה תחליף לחלב אם או תחליף לפורמולה עבור תינוקות", מוסיפה בן חיים.
4. בחלב עיזים יש כמות רבה של סידן. כמות הסידן שבו גדולה בכ-10 אחוז לעומת חלב פרה. "לכן תרומתו רבה יותר להתפתחות העצם אצל ילדים ומתבגרים ולחיזוק העצם אצל מבוגרים הסובלים מהידלדלות העצם (אוסטיאופורוזיס).
"עוד עולה ממחקרים שבוצעו לאחרונה כי ספיגת הסידן והברזל שמקורם בחלב עיזים טובה יותר מאשר בחלב פרה".
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם