הכה את המומחה

האם דיאטת מלפפונים ופריכיות אורז מכילה מספיק סידן? • ונכון שתרופות נגד דיכאון פוגעות בזקפה? • כל התשובות

nrg מעריב | 23/3/2008 8:26 הוסף תגובה הדפס כתבה כתוב לעורך שלח לחבר
מהם כל מקורות הסידן במזון?

יש לי ילדה בת ‭,15‬ שפצחה בדיאטה המבוססת על פריכיות אורז ועל מלפפונים, ואינה כוללת מוצרי חלב. אני אומרת לה שהיא חייבת לצרוך סידן כדי שלא תסבול מדלדול העצם בגיל מבוגר, אבל היא מתעלמת. באיזה גיל סידן מתחיל להיות חיוני, כדי למנוע דלדול עצם בגיל המבוגר? כמה סידן מומלץ לה לצרוך? מהם מקורות הסידן הנוספים, מלבד מוצרי חלב, המומלצים לה?

ד"ר נסטור ליפובצקי, מומחה להרזיה, שומנים וספורט ב"מכבי שירותי בריאות":  בגוף מתקיים כל הזמן תהליך של בנייה ופירוק של העצמות. באופן כללי, עד גיל 20 מתרחשת יותר בניה מאשר פירוק. בשנות ה-20 ועד גיל המעבר מתחילה תקופה שבה יש איזון, ובהמשך הפירוק גדול יותר מהבנייה.

בגיל 15 העצמות נמצאות

עדיין בשלב הבנייה והגדילה, ולכן חשוב מאוד לצרוך כמות מספקת של סידן, ולבתך מומלץ לצרוך בין 1,200 ל-1,500 מ"ג סידן ביום. אם היא מתעקשת להימנע ממוצרי חלב, תוכלי להמליץ לה על מקורות נוספים של סידן, כמו טחינה, שקדים, סרדינים, פירות יבשים כמו משמשים ותאנים ופולי סויה.

תרופות נגד דיכאון פוגעות באיכות הזרע?

אני לוקח כבר כשנתיים כדור "ציפרלקס" נגד דיכאון. לאחרונה התחלתי לחשוש שאיכות הזרע שלי עלולה להיפגע כתוצאה מהשימוש בתרופה. מהן תופעות הלוואי של התרופות לדיכאון, והאם הן פוגעות בתפקוד המיני ובאיכות הזרע?

ד"ר ירחמיאל ברבר, פסיכוגריאטר, מומחה בפסיכיאטריה, מנהל המרפאה לבריאות הנפש מחוז המרכז של "מכבי שירותי בריאות": התרופות האנטי-דיכאוניות אינן משפיעות על איכות הזרע, אך תרופות ממשפחת ה-SSRI עלולות לגרום לסוג מסוים של פגיעה בתפקוד המיני: אצל גבר - קושי בפליטת הזרע, ואצל נשים – ירידה ביכולת עד חוסר יכולת להגיע לאורגזמה. כדור הציפרלקס משתייך אמנם למשפחת ה-SSRI, אך נטילתו כמעט ואינה משפיעה על איכות קיום יחסי המין.

מה הסיבה לגירוד בכפות הרגליים?

אני בחורה בריאה לחלוטין בת 30, ויום אחד פיתחתי לפתע גירוד עז בחלק התחתון של שתי כפות הרגליים, ללא פריחה. בהמשך עבר הגירוד לשתי כפות הידיים. מה יכולה להיות התופעה ממנה אני סובלת?

ד"ר רונן אלקלעי, מומחה ברפואת עור ומין ב"מכבי שירותי בריאות": תופעה של גרד ללא פריחה בכפות הידיים והרגליים היא נדירה יחסית ועשויה לנבוע מכמה סיבות. הראשונה היא תופעה הנקראת אקזמה דיסהידרוטית בכפות הרגליים והידיים, שמתבטאת בתפרחת שלפוחית, שלעיתים סמויה מהעין, ומלווה בגרד עז. אפשרות נוספת היא תגובה אלרגית ממגע עם חומרים שונים. הסיבה השלישית היא יובש חיצוני של העור.

בכל המקרים הללו מומלץ להיבדק ולוודא שאין זיהום פטרייתי, שלעיתים התפרחת שלו היא עדינה ביותר. הטיפולים בכל אחת המאבחנות הללו הוא ספציפי ומותאם לגורם.

כל המבזקים של nrgמעריב לסלולרי שלך

תגובות

טוען תגובות... נא להמתין לטעינת התגובות
מעדכן תגובות...

ד''ר הצילו

מדי שבוע עונה מומחה לבריאות על שאלות חשובות שעומדות על סדר היום

לכל הכתבות של ד''ר הצילו

עוד ב''ד''ר הצילו''

פורומים

כותרות קודמות
כותרות נוספות
;
תפוז אנשים