ד"ר הצילו: על בריאות תקינה בגיל המעבר
בת 50: לאחרונה אובחנה אצלי ציסטה בשד. במקביל, התחלתי לסבול מגלי חום. האם יש קשר בין הדברים?
טיפול הורמונלי הוכח מדעית כיעיל בגיל המעבר צילום המחשה: sxc
ד"ר משה זלוצובר, מומחה בגניקולוגיה ואנדוקרינולוגיה ומנהל פורום גיל המעבר באתר doctors.co.il:
"אין קשר חד משמעי בין עלייה במשקל לבין שינויים הורמונליים. הברור הוא שאם חשת בטוב והיית מאוזנת, הרי שברגע שיצאת מאיזון עלולים להתחולל שינויים במשקל שאינם לחיוב בכל עת. טיפול הורמונלי מעלה את סמיכות השד ופוגע לפיכך באיכות בדיקת הממוגרפיה שחשובה אצלך למעקב.
"לא ברור לי אם עברת ניקור אבחנתי ואם הציסטות שפירות. כך או כך, ההעדפה היא שתפסיקי את הטיפול ההורמונלי במידת האפשר או שלפחות תפחיתי במינון. ישנם גם תחליפים לטיפול הורמונלי וכדאי להתייעץ עם מומחה בנושא. ישנם תכשירים טבעיים, שניתן למצוא בבתי מרקחת ובחנויות טבע, המיועדים לטיפול בתסמיני גיל המעבר.
"חשוב לזכור שטיפול הורמונלי חלופי, כזה או אחר, הוא הטיפול היחיד שהוכח מדעית
כיעיל לתסמיני גיל המעבר. אם זאת, יש לזכור שאנו מדברים על איכות חיים וגלי חום הם לא דבר נורא. כאן נתונה הבחירה בידי כל אישה באשר לסוג הטיפול שבו היא חפצה מבחינת יעילות ומחיר - אם בכסף או בתופעות לוואי.
"כדי לשמור על בריאות תקינה בתקופת גיל המעבר ולהקלה על התסמינים, אני ממליץ להקפיד על מספר כללים: להפסיק לעשן, להקפיד על דיאטה נכונה המבוססת על מזון דל שומן וכולסטרול, שעשירה גם בסיבים מירקות ומפירות.
"כמו כן, חשוב לצרוך גם ויטמינים ומינרלים ובכלל זה סידן, ולהתאמן בקביעות, לפחות שלוש פעמים בשבוע. חשוב גם להגיע לביקורת מסודרת של רופא נשים לבדיקה גינקולוגית, בדיקת שד, משטח פאפ מצוואר הרחם, ממוגרפיה ובדיקה לצפיפות העצם".
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם