מרכז שלמות- הישראלים מטפלים בבעיות מתח וחרדה

מרכז שלמות המתמחה בטיפול בחרדות, לחצים ומתח, מצליח להחזיר עשרות אלפי ישראלים בשנה לתפקוד תקין. שיטת מרכז שלמות מגיעה להישגים בכל רחבי העולם.

מעל 70 אחוזים מהאוכלוסייה בישראל סובלת מלחץ וחרדה באופן קבוע. עשרות אלפי ישראלים מתקשים להירדם, מנהלים את שגרת היום תחת עול כבד של לחץ, מועקה פיזית ונפשית. המחשבות בדרך כלל שליליות, מנסים להעביר את היום בשלום ואז לצנוח למיטה ולנתק קשר עם העולם עד למחרת. העיקר – “שרדנו עוד יום”. התופעה הזו מוכרת מאוד ורופאים רבים מטפלים בה באמצעות כדורים, שגורמים לנו להיות תלותיים, להתמכר ולוותר על העירנות, האנרגיה, החיוניות והיצירתיות שלנו.

לחיות מדי יום בחשש, פחד, עם לחץ אדיר וחרדה שמשהו ממש רע יתרחש, זה לא פיתרון. גם הכדורים הכימיים, שתופעות הלוואי שלהם לפעמים דומות ואף יותר גרועות, לא יעשו את העבודה.

הלחץ והחרדה מביאים איתם גם תסמינים גופניים לא נעימים כמו דופק מהיר, קוצר נשימה, הרגשת ניתוק, הזעת יתר, רעד בשרירים ועוד.

בשנה האחרונה התפרסמו עשרות מאמרים רפואיים-מחקריים, שקובעים שלחץ וחרדה זו הקטסטרופה של המאה הנוכחית. לחץ בעבודה, בבית, חרדה בענייני פרנסה, בריאות, חרדת במה, חרדת טיסות, חרדה  חברתית לכל אלה בוודאי לא תורם גם המצב הביטחוני המעורער בישראל באופן קבוע.

לא קל לחיות פה ולהמשיך לתפקד כרגיל. יש הרבה סיבות לסבול מלחץ, חרדה ומתח. אבל אפשר גם אחרת. הזמן שלנו על פני כדור הארץ יקר וחבל לבזבז אותו עם איכות חיים כל כך נמוכה.

החדשות הטובות הן שיש פיתרון גם ללא תרופות, שהופכות אותנו לתלותיים. החלום המתוק הוא להתעורר לבוקר של אופטימיות, של תפקוד מלא, בריכוז מלא ובאמונה שנשיג תוצאות מצויינות. בשוק יש סוגים שונים של טיפולים מקצועיים, שמעניקים לנו כלים מתקדמים לחיים רגועים ומאושרים. זה יכול לקרות גם אם החיים מתנהלים בקצב מהיר, תחת ציפיות גבוהות שלנו מעצמנו ושל הסביבה מאיתנו, גם אם יש לקוחות קשים ומנהלים עצבניים מעל ראשינו וגם אם המצב הפיננסי מעיק. הכל יכול להסתדר. המציאות לא תשתנה, מה שיקבע זו הדרך בה אנחנו נראה את הדברים.

הבחירה שעלינו לעשות נעה בין טיפול תרופתי, טיפולים אלטרנטיביים, טיפולים פסיכולוגיים, הדרכות לשינויים באורח החיים ואימון. כל אחת משיטות הטיפול היא בעלת יתרונות רבים, אבל היא צריכה להתאים לנו באופן אישי. הטיפול חייב להיות יעיל ומתאים לאישיות של כל אחד, לצרכים ולדרישות. כלים אלו מסוגלים ליצוק למחשבותינו תכנים חיוביים במקום מחשבות שליליות, שהורסות לנו את שגרת החיים. נוכל ללמד את עצמנו לחיות אחרת – ללא פחדים, ללא חרדות וללא תסכולים.

חרדה ולחץ תמיד יהיו בסביבה. הם יכולים להפוך לאובססיה. צריך ואפשר ללמוד לחיות לצידם, לשלוט בהם, לנהל אותם. סיוע של מומחים ישנה ומיד את מערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם הסביבה. אין זמן יותר טוב להיפטר מהחרדה מאשר עכשיו.

דובר מרכז “שלמות” - המרכז הארצי לטיפול בחרדה ומתח, הממוקם ברמת החייל בת”א, טיפל במעל 4,000 ישראלים  אשר חזרו לחיות חיים שלווים, רגועים ומאושרים יותר.

“אפשר ליצור לעצמנו עתיד אופטימי, שמח יותר ונטול חרדות”, הוא אומר, “במרכז  יש לנו את הכלים לסייע לכם בצורה קלה, מהירה ויעילה. סדנה מקצוענית, המנוהלת בידי מיטב המומחים בתחום, תחזיר לכם את השלווה והבריאות בארבעה מפגשים, מבלי שתצטרכו לשתף אחרים במצוקה שלכם. התהליך מספק שיטות, כלים ומתודות מדעיות משוכללות ומתקדמות. אפשר וצריך לקיים חיים נטולי חרדות, פחדים וחששות. זה הזמן לעשות צעד לכיוון החיים המאושרים שאתם רוצים”.