אל תזניחו: מה עם אימון לנפש שלכם?

אנו זקוקים לאימוני ספורט על מנת לפתח את שרירי הגוף ולשמור על כושר, אנו זקוקים ללימודים תיאורטיים ומעשיים על מנת לפתח את המוח וללמוד דברים חדשים, אך לפעמים אנו שוכחים שגם את האופי והנפש יש לאמן על מנת להגיע לתוצאות

אם אתם מרגישים תקועים בחיים, אם אתם חשים חוסר סיפוק, אם אתם בטוחים שאתם מסוגלים ליותר –
זה הזמן להכניס אימון אישי לחיים. אימון אישי נועד לכל סוגי האנשים ולכל קבוצות הגילאים. בשונה מהתפיסה המקובלת כי רק אנשים אשר נכשלו בחייהם זקוקים לאימון - במציאות את האימונים עושים גם אנשים מצליחים אשר רוצים להצליח אף יותר ומעוניינים לדחוף את עצמם לפסגות הגבוהות ביותר.

להגשים את עצמך

המקור לבעיות, לחוסר שביעות רצון ולדיכאון המאפיין אנשים רבים הוא התחושה כי הם לא מגשימים את עצמם. ישנו פער בין התחושה הפנימית האומרת לנו כי אנחנו מסוגלים ליותר, לבין המציאות אשר מראה לנו כי אנו דורכים במקום ללא אפיק התקדמות. לעיתים מדובר בנקודת ראיה לא נכונה על המצב הקיים ולעיתים מדובר במציאות שיש לשנות על ידי פעולה דרסטית כמו הסבת מקצוע. אלו הם דברים אותם תוכלו לבחון במהלך תהליך אימון אישי. תהליך זה נועד לשים מולכם מראה ולהראות לכם את האני האמיתי שלכם.
ברגע שתבינו אותו - תוכלו להבין לאן ניתן לנתב אותו.

השמיים הם הגבול

ביום שפתחת את העסק וודאי הרגשת שהשמיים הם הגבול. הרגע בו אתה הופך לעצמאי ומתחיל לעשות את הדבר שאתה הכי אוהב הוא רגע בו העולם פרוס לרגליך. המוטיבציה והאנרגיה המאפיינים תקופה זו מזניקים את מעסק מאפס למאה במהירות רבה. שירות שלא היה קיים הופך לרלוונטי עבור אנשים רבים ונותן לכם סיפוק רגשי וכלכלי. אך במהלך החיי העסק, כמו בכל דבר בחיים, מגיע גם שלב הדעיכה:
ירידה בכמות הלקוחות, ירידה ברלוונטיות, משבר בענף, חובות לא מסופקים שהולכים ומצטברים, השקעות לא נבונות ועוד.
במצבים אלה אנו נמדדים בתור בני אדם . מצבים אשר יכולים למוטט את העסק ולשבור נפשית את בעל העסק אך מצד שני טומנים בחובם הזדמנות להתפתחות ושגשוג.
האימון האישי יכול לתת כיוון מחשבה שונה, כלים להמציא את עצמכם מחדש, אמונה ומוטיבציה ממש כמו בימים הראשונים של העסק.

בוחרים בפניה הנכונה בצומת

בחיינו המוקדמים אנו נמצאים לא פעם בצומת משמעותית אשר תשפיע על חיינו הבוגרים. צמתים אלה עומדות לפנינו טרם הגיוס, לאחר השחרור מצה”ל, טרם ההרשמה ללימודים וכן בסיום הלימודים.
כיום מול בני הנוער עומדות אינספור אפשרויות אשר יכולות לבלבל אותם. תפקידה של מאמנת אישית הוא לעזור לכל אחד מהם למלא את מלוא הפוטנציאל שלו בעולם התחרותי בשוק העבודה. המאמנת האישית תעזור לכל נער ונערה לגבש אופי חזק וזהות עצמאית אשר תדריך אותו בצעדיו הראשונים בעולם המבוגרים.

על מנת לעבור תהליך אימון המוביל לצמיחה אישית ורוחנית פנו כעת אל רונית תמיר