ראשי » מדע ומחשבים » מדע » מדעי החיים והחברה

סובלים מדיכאון? טיפול אישי יותאם עבורכם חינם

כמענה למחיר הגבוה בשוק הפרטי, מציעה אוניברסיטת חיפה טיפול ללא עלות שמותאם אישית לכל מטופל. כ-5.5% מהישראלים סובלים מדיכאון קליני, ובעשור האחרון חלה עלייה של 18% במספרם בעולם

החוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה מציע טיפול פסיכולוגי ללא תשלום לאנשים הסובלים מדיכאון. הטיפול שמציע החוג נותן תשובה למחירים הגבוהים של טיפול פסיכולוגי בשוק הפרטי ולתורים הארוכים שבהם נתקלים מטופלים בשל העומס הרב בקופות החולים. הוא יינתן על ידי פסיכולוגים שעברו הכשרה אינטנסיבית בתוך המגמה הקלינית לטיפול מתקדם.
  
הטיפול ייחודי בכך שהוא מתמקד בשיטות שנבדקו ונמצאו יעילות מבחינה מדעית. לדברי פרופ' סיגל זלכה-מנו, שעומדת בראש הפרויקט, "חלק מהייחוד של החוג לפסיכולוגיה הוא בכך שלכל מטופל או מטופלת מותאמת השיטה הטובה להם ביותר, על פי המידע המעודכן הקיים כיום. הגישה הטיפולית נקראת SE (טיפול תמיכתי-פרשני) וזאת גישה מובילה בתחום הטיפול בדיכאון בעולם. שיטה זו נחקרת בעוד מרכזי מחקר מובילים בארה"ב".

בישראל כ-5.5% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון קליני. רק בשבוע שעבר פרסם ארגון הבריאות העולמי כי בעשור האחרון חלה עלייה של 18% במספר האנשים בעולם הסובלים מדיכאון. על פי הערכות הארגון, עד ל-2020 דיכאון קליני יהפוך למחלה השנייה בשכיחות הנכות שהיא גורמת. לדברי פרופ' זלכה-מנו, מכיוון שדיכאון היא מחלה שיכולה לעבור ואז לשוב, אחוז האנשים שסבלו מדיכאון קליני לפחות פעם אחת בחייהם גדול מאוד.

כחלק מפרויקט שהיא מובילה, מציעים לציבור הרחב טיפול לדיכאון ללא תשלום. מדובר בטיפול בן 16 מפגשים לאנשים בין הגילאים 60-18. לדברי החוקרת, אחת הבעיות בטיפול באנשים שסובלים מדיכאון היא העובדה שרבים מהם נושרים ולא מסיימים את הטיפול, פעמים רבות מכיוון שהם מקבלים טיפול שאינו מתאים להם.
   
הטיפול שמוענק בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה מתמקד בגישה המחקרית העדכנית ביותר ששמה דגש על כך שלכל אדם יש מאפיינים שונים, ולכן הוא זקוק לטיפול שונה וייחודי. "כך למשל, בזכות המחקרים שלנו מהשנים האחרונות אנחנו יכולים לדעת על פי מספר מאפייני אישיות לאיזה אדם מתאים טיפול פסיכולוגי ולמי עדיף להפנות לקבלת תרופות.

"אנחנו יודעים איזה מטופלים זקוקים לקשר חזק עם המטפל ולאיזה דווקא יועיל קשר שבו יש עליות ומורדות עם המטפל. האם המטפל צריך להיות תומך או דווקא כזה שמציע אלטרנטיבות אחרות. כיום ברור לנו שאין טיפול אחד שמתאים לכל ושאנחנו חייבים להתאים את הטיפול לאדם הספציפי", אמרה פרופ' זלכה-מנו.

הטיפול המוצע נותן מענה למחיר הגבוה של טיפול פסיכולוגי בשוק הפרטי ולתורים הארוכים שבהם נתקלים מטופלים בשל העומס הרב בקופות החולים, אולם פרופ' זלכה-מנו מציינת מכשול נוסף שעומד לפני הסובלים מדיכאון קליני – הקושי באבחון. לגבי דיכאון יש מיתוסים שגויים רבים, והרבה פעמים אנשים לא בטוחים אם מה שיש להם זה באמת דיכאון קליני.
 

 
"ישנו סטריאוטיפ לפיו מי שסובל מדיכאון יושב כל היום בבית ולא עושה כלום, כשבפועל, אנשים יכולים לתפקד ב-100% ולסבול מדיכאון. אלה אנשים, שכאשר קורה להם משהו, או מישהו מבצע מעשה אובדני, האנשים סביבם אומרים 'לא האמנו שיש להם בעיה'. הבעיה היא שבהרבה מקרים אפילו הם עצמם לא מגדירים עצמם כסובלים מדיכאון ורק בשיחה עמוקה יותר אנשי המקצוע יכולים לאבחן אותם", אמרה.

איך תוכלו לזהות אם יש חשש שאתם או הקרובים לכם סובלים מדיכאון קליני וכדאי לכם להתקשר לקבל טיפול? הצעד הראשון הוא לבדוק מה קרה בשבועיים האחרונים. האם במשך השבועיים האחרונים הייתם מדוכאים או מדוכדכים ברוב שעות היום או כמעט כל היום? האם במשך השבועיים האחרונים גיליתם פחות עניין ברוב הדברים או פחות יכולת ליהנות מאותם דברים שלפני כן נהניתם מהם רוב הזמן? אם עניתם כן על שאלות אלו, כדאי לכם לשקול לפנות לייעוץ.

"חשוב לנו להעביר את המסר שטיפול פסיכולוגי נגד דיכאון יעיל ויכול לעזור בצורה משמעותית מאוד", אמרה פרופ' זלכה-מנו. "זה הוכח באינספור מחקרים ואנחנו רואים זאת שוב ושוב בטיפולים שמטופלים מקבלים אצלנו.
"הם מגיעים עם רמות גבוהות של דיכאון קליני, יוצאים כשהם לא סובלים עוד מדיכאון וחשים עליה משמעותית מאוד באיכות החיים שלהם, אולם לשם כך יש לתת את הטיפול הנכון והמעודכן ביותר. אני מזמינה את כל מי שחש שהוא צריך סיוע להתקשר אלינו", סיכמה.

היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg