 |
פורים עוד לפנינו,אבל הסכנה האמיתית לשומרי המשקל ולחובבי הדיאטות - פסח - כבר אורבת בפתח.בפני אלה שרוצים להקדים תרופה למכה, עומדות 3 אפשרויות מרכזיות: הראשונה היא אופציית ההכחשה: להתעלם מהאזהרות, להמשיך לבלוס ולהשמין בנחת, בתקווה שעד הפסח הבא הקילוגרמים העודפים כבר יישלו מעצמם; השנייה היא אופציית ההתכוננות: לפצוח בדיאטה מקדימה שתתאזן עם כמות הקלוריות שמחכה בחג; והשלישית, והקשה מכולן: פשוט לאכול פחות ובתבונה בארוחות החג. אבל, מתברר שיש רבים שאינם מוכנים לוותר על אף ביס, ומעדיפים לשלם את המחיר במזומנים ולא בקילוגרמים: היקף מכירות שוק הדיאטה בישראל (כולל תוכניות דיאטה והרזיה ומוצרים דלי-קלוריות) מוערך ב-100 מיליון דולר בשנה, והיקף השוק של מוצרי "ההרזיה העצמית" - מוצרים שעצם צריכתם אמורה לסייע בשריפת קלוריות או לעורר תחושת שובע, כמו חליטות תה וגלולות - נאמד ב-25 מיליון דולר.
המוצרים בקטגוריית ההרזיה העצמית נחלקים ל-3 סוגים:מוצרים הגורמים לשובע עוד טרם האכילה,שאותם יש לצרוך במועד קבוע והם לא יעילים במקרה של זלילה ספונטנית; מוצרים המפריעים לספיגת המזון ונלקחים לאחר הארוחה, כדוגמת "קסניקל", ודורשים מרשם רופא; ומוצרים משלשלים שניטלים לאחר הארוחה.
אילן שקד, מנהל בתי-המרקחת ברשת סופר-פארם, מציין כי חליטות התה השונות מחזיקות ב-50% מקטגוריית ההרזיה העצמית. 50% הנותרים נחלקים בין תרופות מרשם (20%)
לכדורים ותוספי תזונה ללא מרשם רופא (30%). באגף התה שולט "תה טיבטי" של חברת ערבה, שמחזיק ב-90% משוק מוצרי התה המרזה. התה של ערבה, שמכיל שילוב צמחים הגורם להרגשת שובע, נמכר ב-60-45 שקל .
המתחרה, "ויטלי תה" של ויסוצקי, נמכר ב-40 שקל ל-10 שקיות . בנוסף, מוכרים בסופר-פארם "סיבי פסיליום" תחת המותג "לייף" - אבקה שמשמשת להכנת משקה הדרים שמתיימר לכלוא שומנים ולמנוע את ספיגתם בגוף. המחיר: 54.99 שקל ל-425 גרם . בתחום הכמוסות ניתן למצוא על המדפים את "תיאלין" מחברת ארקופרמה - כדור המכיל תמציות טבעיות ומבטיח לפרק שומנים ולתת תחושת שובע, ועולה 179.99 שקל ל-180 כמוסות.
"פאסט אנד איזי", כמוסות המכילות חומר המבטיח להפחית את התשוקה למתוקים ולייעל את חילוף החומרים בגוף, נמכרות ב-266.99 שקל ל-180 כדורים . כדורי "פאט אקס" (Fat Ex), המורכבים מסיב הציטוזן הסופח אליו מים, ועל-ידי כך אמור לגרום הרגשת שובע ושריפת שומנים, נמכרים ב-179.99 שקל ל-60 יחידות . 180 טבליות הרזיה "אשכוליות ויטליה" עולות 158.99 שקל .
אתמול הצטרף לקטגוריה שחקן חדש: כמוסות "ברוצ'יה קל" של חברת סופר פורמולה,שהן תוסף תזונה המבטיח להפחית ב-25% את כמות הקלוריות הנספגות בגוף לאחר כל ארוחה, על-ידי לכידת הפחמימות והשומנים שבמזון במהלך העיכול ומניעת פירוקם וספיגתם בגוף. התוצאה היא פליטת מרכיבים בלתי רצויים אלה וסיוע לעיכול קל ונוח.
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
עצות לבחירת המוצר הדיאטטי
|
 |
|
 |
 |
 |
|
מחירי הכמוסות השונות נראים משתלמים במבט ראשון, משום שהקונים מקבלים כמה עשרות כמוסות בכל אריזה תמורת סכום סביר לכאורה. אולם קריאת העלונים המצורפים מגלה כי ברוב המקרים יש לצרוך 6-2 כמוסות ביום, כך שעל-פי רוב מדובר באריזות המספיקות ללא יותר מחודש ימים. מריאנה אורבך, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במחוז דן של שירותי בריאות כללית, ספקנית באשר ליעילותם של כל "פתרונות הקסם" האלה. "הבעיה הלא-חמורה - אבל מאוד מטרידה - של המוצרים הללו היא גזים,שלשולים וריחות מאוד לא נעימים שהם יוצרים,אבל תמיד יימצא מי שיהיה מוכן לחיות עם זה", אומרת אורבך.
לדבריה, הבעיה הרצינית יותר היא שאנחנו לא יכולים לדעת בדיוק איזה חלק במזון אנחנו לא סופגים בעקבות השימוש במוצרים ומהן ההשלכות מכך. בנוסף, היא אומרת, "כאשר אנו מכניסים למערכת העיכול חומרים שלא היו מתוכננים להגיע לשם, אנחנו פותחים פתח לגידול חיידקים,שקודם לכן לא היו שם וכעת מצאו כר נוח לדגירה". חשוב לציין גם כי רבים ממוצרי ההרזיה אינם מיועדים למי שעברו ניתוחים במערכת העיכול, לבעלי כיבים ולסובלים ממחלות מעי דלקתיות.
אם החלטתם להתעלם מהאזהרות וללכת על "פתרונות הקסם", נועה לזרוביץ', רוקחת בסופר-פארם, נותנת 5 עצות לבחירת מוצר הדיאטה המתאים לכם ביותר:
* לבדוק אם המוצר נוסה על אנשים רבים ואם יעילותו הוכחה מדעית. * להתייעץ עם גורם מוסמך - גם כאשר מדובר במוצר שלא דורש מרשם רופא. * אם אתם נוטלים תרופות באופן קבוע, יש לוודא שפעולתן לא "מתנגשת" עם פעילות המוצר. * לוודא שתדירות השימוש במוצר ותופעות הלוואי שלו מתאימות לאורח החיים שלנו. * אם המוצר עלול לפגוע בספיגת חלק מהחומרים החיוניים לגוף, יש ליטול גם תוספי תזונה.
מעבר לכל הסייגים הבריאותיים, כדאי לזכור גם היבט נוסף: לעתים כאשר אנחנו צורכים מוצר שנחשב דיאטטי, הוא משקיט את המצפון אבל לא את הרעב, ואנחנו מרשים לעצמנו לאכול הרבה יותר. אז אולי כדאי לחסוך את הוצאת הכסף הכפולה: הן על הכמוסות והחליטות, והן על כמות המזון הגדולה, ולהתחיל לאכול נכון - לפחות עד פתיחת עונת הכופתאות. |  |  |  |  | |
|