סופר נומי: עצות לשנת לילה נהדרת
מה עושים עם תינוקת בת חודשיים שרוצה רק על הידיים ובקושי ישנה, ומה קורה כשילדה בת 4 מסכימה להירדם רק אחרי סבב מתיש של הקראת ספרים? המדור להורה המותש
דורית שלום רב,
לפני כחודשיים נולדה לנו בת, תמר. היא נולדה בשבוע 39 במשקל 3,420 גרם באפגר .9/10 מאז לידתה היא רוצה רק על הידיים והיא בקושי ישנה. אנחנו (וגם היא) מותשים, למרות שאנחנו עושים בינינו תורנויות.
יש לציין שהיא יונקת ומאז לידתה היא קיבלה רק תוספת בקבוק אחד של תחליף חלב אם. אנו נאלצים להיות מרותקים לבית כי היא לא אוהבת נסיעות ובכל פעם שאנו נאלצים לנסוע היא בוכה כל הדרך. מיואשים ונואשים אנו פונים לעזרתך הדחופה.
בתודה, זהבה ומשה
זהבה ומשה יקרים,
ראשית, מזל טוב. בחירתכם להזין את בתכם בהנקה היא נפלאה ומומלצת. העניין הוא שממכתבכם עולה הרושם שבתכם תמר אינה שבעה. לא ציינתם אם היא עולה במשקל, אבל העובדה שהיא אינה ישנה בין הארוחות באופן קבוע מעידה על חסך שינה. בגיל חודשיים התינוקות אמורים לבלות את עיקר היממה באוכל ובשינה.
נוסף על כך, האבחנה שתמר "אינה אוהבת נסיעות“ מעלה אצלי חיוך. האם תינוקת בת שמונה שבועות כבר יכולה לאהוב או לא לאהוב נסיעות? אני חושבת שאם תמר הייתה שבעה והייתה ישנה את השעות שהיא אמורה לישון, היא הייתה שוכבת בכיסא הבטיחות בנועם ושלווה ואז הייתם מגדירים אותה כ“אוהבת נסיעות.“
לאור האמור לעיל אני מציעה:
.1 לדאוג להניק פרק זמן שלא יעלה על מחצית השעה ואז לתת תוספת מבקבוק (חלב שאוב או תחליף חלב).
2. מיד אחרי ההאכלה יש להשכיבה לישון בחדר חשוך ובטמפרטורה נעימה (21-23 מעלות).
3. בזמן שתמר צריכה לישון - לא רצוי להוציא אותה מהבית. אם שוברים לתינוק את השגרה - משלמים ביוקר...
4. לזכור את הכלל הידוע: תינוק שלא ישן טוב - לא יאכל טוב, ולהיפך.
בהצלחה רבה, דורית.
דורית שלום רב,
יש לנו בת, שימלאו לה בחודש מרץ ארבע שנים. היא מסרבת לישון לבד. בכל ערב אנו מרדימים אותה עם שלושה-ארבעה סיפורים ומוזיקה, ותמיד אחד מאיתנו נשאר לישון איתה והשני מוצא עצמו בסופו של דבר ישן במיטה שלה.
כל ההליך הזה לוקח זמן רב והיא נרדמת רק אחרי אחת-עשרה וחצי בלילה. כל ניסיון להכניס אותה בחזרה לחדר שלה ולמיטה שלה נגמר בבכי והתפרצויות קשות.
היינו אצל יועצת שאמרה לנו שמדובר בפינוק וביקשה שנברר מה קורה בגן. בגן אמרו לנו שהיא מתנהגת די בסדר וישנה במזרן שלה בלי בעיות. אנחנו ממש לא מפנקים אותה, לא קונים לה כל מה שהיא רוצה והיא שומעת מאיתנו הרבה מאוד את המילה "לא.“
אנחנו דווקא לא מההורים שכל הזמן מחבקים ומנשקים ולמרות זאת היא דבוקה אלינו מאוד. האם גם לדעתך מדובר בפינוק או בבעיית שינה?
תודה רבה, ההורים של נואל.
שלום רב להורים של נואל,
כשמדברים על פינוק, הכוונה לכך שעושים בשביל הילד דברים או פעולות שהוא יכול לעשות בעצמו. למשל, להלביש ילד שכבר יודע להתלבש לבד. דווקא חיבוקים ונשיקות ומתן אהבה לילד הם פעולות שלא נכללות בהגדרה של פינוק. יש לתת מהם כמה שרוצים ובעיקר כמה שדרוש לילד.
יש הטוענים (ואני נמנית עמם) שכמה שיותר מאלה - יותר טוב. גם שימוש מוגזם במילה "לא“ הוא מיותר ואף הרסני למדי. מתקבל אצלי הרושם שיש כאן כמה בעיות שעל ידי הדרכה הורית עשויות להשתפר או להיעלם. אני מבינה שהייתם בייעוץ, אבל כנראה שדרושה התערבות נוספת או אחרת.
בעניין השינה - אין ספק שיש להחזירה לחדרה ולמיטתה לאלתר, ואתם צריכים לחזור למיטה שלכם כזוג הורים. גם השעה (אחת-עשרה וחצי בלילה) היא שעה מאוחרת מאוד וכמות הסיפורים והפעולות שנועדו לעזור לנואל להירדם היא מוגזמת בהחלט.
אין לעשות "ניסיונות“ להחזירה למיטה אלא לקבל החלטה ולשתף אותה באמירה שבגיל ארבע אתם סומכים עליה שהיא תישן היטב בחדר שלה, ותעריכו כל מאמץ (אפילו הקטן ביותר) שלה להראות בגרות.
בנוגע לגן - אני לא יודעת מה זה "די בסדר,“ אבל העובדה שהיא ישנה שם בלי בעיות מעידה על כך שכשיש חוקים ואוכפים אותם - הילד משתף פעולה. חשוב שתקפידו על נחישות ועקביות והרבה עידוד. אלה עצותיי על קצה המזלג. לעתים גם שינויים קטנים עושים הבדל גדול.
בהצלחה רבה, דורית.
דורית קרייזר היא מיילדת מוסמכת, בעלת סטודיו להדרכה הורית, "חדר-נשים," ומנחת סדנאות בנושאי שינה. לפניות: kreiserdorit@gmail.com.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם