כך תתנקו מגלגולים קודמים: איבנהוב מפליג בשבחי הצום
התסמינים הגופניים שמלווים את הצום הם שפתו המיוחדת של הגוף, שאותה אינכם מבינים. איבנהוב מתרגם: בזמן הצום הגוף מתנקה מפסולת עתיקה יותר מכפי שתוכלו להעלות בדעתכם
אבל אפילו מזון טהור משאיר פסולת בגופנו, ועל כן כדאי לצום מדי פעם ולאפשר לגוף לבצע את תהליך הטיהור הדרוש. הצום הוא שיטה שהטבע בעצמו מלמד: אני משוכנע שלכולכם הייתה הזדמנות לצפות בבעל חיים החש ברע, והאינסטינקטים שלו מורים לו לצום. בעל חיים חולה מתחבא במקום מסתור שקט, מחפש קצת עשב מסוג זה או אחר שיפעל כחומר משלשל וממתין להחלמתו.
כשאתם מבחינים בשכבת אבק עבה על גבי הרהיטים בביתכם, אתם יודעים שעליכם להתחיל בניקיון. אבל כאשר הדבר נוגע לגוף שלכם, שזקוק לניקוי לפחות פעם בשבוע, ולמיליוני העובדים בגופכם (תאי הגוף) שזקוקים למנוחה מדי פעם, עושה רושם שקשה לכם להבין זאת. מחלות מסוימות מלוות בתסמינים של חום, נזלת, עיניים דומעות ופריחות בעור: אלה הם סימנים לכך שתהליך של ניקוי וטיהור גופני נמצא בעיצומו. כיוון שאינכם מסוגלים לקבל החלטה ולבצע את העבודה בעצמכם, האיברים שלכם נאלצים לקחת את היוזמה לידיהם.
הצום הוא הרגל בריא מאוד, ואם התנאים מאפשרים זאת מומלץ מאוד לצום למשך יממה, פעם אחת בשבוע. במשך יממה זאת השתדלו להקדיש את זמנכם במיוחד לעבודה רוחנית: התחברו לישויות של אור, בחרו במוזיקה או בקריאה מעוררות השראה, טהרו את מחשבותיכם ורגשותיכם. מי שמקבלים על עצמם את משמעת הצום יגלו אחרי זמן לא רב שריח פסולת הגוף שלהם יותר נעים.
אל תזדעזעו ממה שאני אומר, פשוט חשבו שאני הרופא שלכם: אם אתם שמים לב שליציאות ולזיעה שלכם יש ריח חזק ולא נעים, זה סימן שאתם חולים, בין אם ברמה הפיזית או ברמה הנפשית. אולי תגידו שהריח תלוי בסוג האוכל שאכלתם באותו יום, אבל זה לא נכון. למעשה, אתם יכולים לבדוק זאת בעצמכם: אם אתם מודאגים, כעוסים או אכולי קנאה במשך כמה ימים אזי תגלו שהריח משתנה. הכול משתקף בריחות הגוף.
עשוי להועיל לכם לצום מספר ימים, אבל גם פה התנאים חייבים להיות מתאימים. עדיף, למשל, לצום בזמן החופשות כדי שתהיו חופשיים לקרוא, לצאת לטיולים ברגל, למדוט, להתפלל ולהאזין למוזיקה במהלך הצום. בנוסף לכך, כשאנחנו צמים אנחנו מזינים את עצמנו באוויר במקום במזון, ולכן עדיף לגור במקום שבו האוויר נקי וטהור.
רבים סובלים מתסמינים שונים כשהם צמים: כאבי גב, דפיקות לב, כאבי ראש וכו'. כיוון שזוהי שפתו המיוחדת של הטבע שאותה אין הם מבינים, הם מצהירים: "לעולם לא עוד! הצום לא בשבילי!" ובכן, זוהי חשיבה מוטעית. התחושות הללו של מחלה ושל אי-נוחות גופנית הם מסרים מהטבע, המיועדים להזהיר אותנו שיום אחד האיברים הללו יסבלו. לכן, אם ברצונכם להכיר את נקודות התורפה שלכם, צומו במשך כמה ימים ואם אתם חשים כאב באחד
כל זמן שזה נעשה בצורה מתקבלת על הדעת, הצום אינו מסוכן ואינו יכול לגרום לכם כל נזק. העדות לכך היא העובדה שאי הנוחות מורגשת במיוחד בשני ימי הצום הראשונים, ואחר-כך נעלמת. אם מקור חוסר הנוחות היה בצום הרי שהוא היה מתעצם, בעוד שלמעשה אתם מתמלאים בהדרגה בתחושה עמוקה של שקט ושלווה. הרי איש לא מת מצום של כמה ימים מדי פעם, בעוד שמיליונים מתו מאכילת יתר.
עם תחילת הצום ייתכן שתחושו מאוד לא טוב, כיוון שהאורגניזם שלכם אינו מבין מה פשר השינוי הפתאומי הזה בשגרה. אבל אל תסיקו מהתוצאות הראשונות והזמניות הללו כי מסוכן לצום. נהפוך הוא: מי שמרגישים לא טוב בהתחלה הם דווקא אלה שצריכים לצום יותר מכולם. הם מרגישים לא טוב בגלל הכמות הגדולה של פסולת רעילה שמוצאת לפתע את דרכה אל מחזור הדם שלהם, כתוצאה מהטיהור שהצום גורם. אנשים רבים שמתרשמים רק מהמראה החיצוני טועים לחשוב שהצום יחליש אותם ויגרום להם להיראות חולים. גם במקרה זה, ייתכן שזה מה שאכן יקרה תחילה, אבל אחרי כמה ימים של צום מתחילים להרגיש יותר טוב, הבעיות נעלמות ואתם רעננים, קלים ונעימים יותר למראה.
אם אתם רוצים לצום יהיה עליכם לשנות את השקפתכם: אם לא תרגישו טוב אל תיבהלו, המשיכו עד שתרגישו טוב יותר. אם תחליטו להפסיק את הצום מייד עם הסימנים הראשונים של חוסר נוחות, זו תהיה בדיוק אותה טעות שעושה מי שלוקח כדורים ברגע שהוא מרגיש שחום גופו עולה. נכון, הם מרגישים יותר טוב מיד, אבל הם לא תופסים שעל-ידי סילוק החום בדרך זאת הם בעצם סוללים את הדרך למחלה רצינית בעתיד.
תנו לגוף שלכם להגיב באופן חופשי, בדרכו שלו. זהו הרגל מצוין לשתות מים חמים כשצמים. הרתיחו את המים למשך כמה דקות ותנו לסידן לשקוע לפני שאתם שותים אותם. מי שרחץ אי פעם כלים מכוסים שומן יודע שהמים הקרים חסרי תועלת: נדרשים מים חמים כדי להמיס את השומן. בדומה לכך, מים קרים בתוך גופנו משאירים הרבה יסודות וחומרים במקומם, בעוד שמים חמים ממיסים זיהומים ומובילים להפרשתם החוצה מן הגוף דרך הכליות, העור ומערכת העיכול, ומותירים אתכם מטוהרים וחיוניים יותר.
לסיום, אני רוצה להתייחס לדרך בה יש לסיים צום שנמשך ימים אחדים. חשוב מאוד שתבינו שאפשר למות אם חוזרים פתאום להרגלי האכילה הרגילים. ביום הראשון לשבירת הצום מומלץ לשתות כמה ספלים של מרק צלול, ביום השני אפשר לאכול קצת מרק עם צנימים, וביום השלישי אפשר להתחיל לאכול אוכל קל רגיל, אבל לא בכמויות גדולות מדי. אם תנהגו כך, לא תסכנו את עצמכם כלל ועיקר.
אחרי צום שכזה אתם תחושו תחושות חדשות ומעודנות, יהיו לכם התגלויות, ומעל לכל, תרגישו צעירים יותר, קלים יותר ומשוחררים מנטל כבד, כאילו המעמסה שהכבידה עליכם והשפילה את קומתכם נעלמה ואיננה, ואילו הפסולת והזוהמה נשרפו כליל. יש עוד הרבה מה ללמוד על תחומים מעניינים אלה בנושא הצום, אך הבורות והפחד מונעים מהאנשים ללכת בעקבות דמויות מיסטיות ורוחניות מן העבר, לחדש, לרפא ולתקן את עצמם בעזרת הצום.
למחשבות יומיות
למידע נוסף
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם