מתחת לאף: 5 טיפים להתמודדות עם נזלת אצל ילדים
נזלת תוקפת בחורף למעלה מ-50% מהילדים. איך מתמודדים עם התופעה? באילו תכשירים מומלץ להשתמש? והאם מרק העוף של סבתא באמת עוזר?
כשהילד או התינוק מתעטש ללא הפסקה, מגרד באף ואפו ניגר, אנו מבינים שלא ניתן להתחמק מהעניין – הוא מצונן.
הבעיה המרכזית בצינון, מתאפיינת במערכת הנשימה. האף הוא האיבר הקולט את האוויר; חללו מכיל שערות (ריסים CILIA) שתפקידן להאט את מהירות כניסת האוויר הנשאף ולסננו. הריריות המפרישות באופן קבוע ריר דביק - תפקידן לכלוא את גרגירי האבק ומזהמים אחרים מלהיכנס לריאות.
לכלי הדם המרובים באף תפקיד בחימום האוויר והתאמת הטמפרטורה שלו לטמפרטורת הגוף. כשהעולל מנוזל, מופרש ריר בכמות גדולה. הריר גורם להדבקות הריסים לדפנות האף. הריריות אינן מתפקדות, אין חימום של האוויר והוא הופך לקר, צורב ולא נעים.
נזלת תוקפת בחורף למעלה מכ-50% מהילדים. הנזלת עשויה להפוך זיהומית ולגרום לזיהומים נוספים כמו ברונכיטיס, דלקת ריאות, דלקות במערות האף – סינוסיטיס, דלקת אוזניים ולהוות הפרעה לשינה, לריכוז ועשוייה להחמיר עד להתקפים אסתמטיים. זו הסיבה שרצוי תמיד צריך להיות עם האצבע על הדופק ויחד עם זאת גם לא להגזים.
1. המתנה והשגחה - נשמע פשוט מדי, אך לעיתים זו דרך הטיפול הטובה ביותר. נזלת, שיעול, חום וכאב ראש מטרידים את הילד, אך טיפול אנטיביוטי לא יקל או יזרז את היעלמותם. אנטיביוטיקה עלולה להרע כשם שהיא עלולה להועיל ועם הזמן החיידקים בגופנו מסתגלים לתרופה ומתגברים עליה.
2. שאיפת אדי ים – מסתבר שהסבתות צדקו. מי ים, מכילים בנוסף למלח גם מיקרו אלמנטים המסייעים לגוף להתמודד עם הנזלת. המחשבה על לקחת ילד חולה לים לא נשמעת כמו רעיון טוב, אך אל דאגה, בשוק קיימים תרסיסי מי ים מתקדמים, כמו Sterimar, המונעים את הצורך ללכת לים. הורים רבים עשויים לגלות שריסוס מי ים לחלל האף ישפר פלאים את הרגשת העולל הסובל.
3. מגבונים לחים - ניגוב האף באמצעות מגבונים לחים מיוחדים לאף המכילים אלוורה וקמומיל תקל על פעולת קינוח האף, מבלי להטריד את הילד.
4. שתייה מרובה ותכופה - במקרים של מחלות ויראליות, חשוב מאד להקפיד על שתייה מרובה ותכופה. מרק עוף, הנחשב לתרופת סבתא, מוכר כ"תרופה נגד הצטננות" מאז המאה ה-12. ראיות מדעיות ממחקרים שנעשו לאחרונה, תומכים במידה מסוימת בדעה כי מרק עוף מפחית את תסמיני ההצטננות
5. המנעות מתכשירים עם חומר משמר - רצוי להימנע משימוש בתכשירים לאף המכילים חומר משמר. בשנים האחרונות פורסמו עבודות רבות המצביעות על כך שנזקי המשמרים רבים מתועלתם, גורמים להחמרת המצב ("אֶפֵקְט רִיבָּאוּנְד") ולהתמכרות.
ניצן פרימור הוא רוקח ראשי בחברת נוה פארמה.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם