ראשי » תרבות » ספרות

להתגבר על הביישנות: 5 דברים לעשות השבוע

אלג'יר מגיעה לראשון לציון, הבמאיות הישראליות מובילות מהפכה ופסטיבל "נקודת פתיחה" יפגיש את הקהל עם מחזות חדשים. החמישייה הפותחת 18-24.12.16

  שבוע הבמאיות

מה? פסטיבל קולנוע וטלוויזיה ישראלי-נשי. 50 יצירות חדשות של 50 במאיות ישראליות שיוקרנו במשך שמונה ימים. בין שלל הסרטים יוצגו בפסטיבל שמונה סרטי קולנוע בהקרנת בכורה תל אביבית, עשרה סרטים דוקומנטריים חדשים, חשיפה ראשונה לשלוש סדרות טלוויזיה חדשות. עוד במסגרת הפסטיבל - אירועים מיוחדים ופורומים חיים של "פורום הקולנועניות ויוצרות הטלוויזיה בישראל".
              
למה? "שבוע הבמאיות" מביא לידי ביטוי את המהפכה הגדולה בתעשייה שיוצרות הבמאיות בישראל בעידוד קרנות הקולנוע והטלוויזיה. הגל החדש של הבמאיות עומד במרכזה של הפריחה ביצירה המקומית והוא תופעה ישראלית ייחודית שמעוררת עניין בינלאומי גדול. בישראל קיימת יצירה ענפה שנעשית ביחד עם מפיקות עצמאיות נחושות, שחקניות ונשות צוות ושורה של מנהלות בגופים שונים, שכולן תורמות לעצם יכולתה של יצירה כזאת לקרות.

איפה? הפסטיבל יתקיים בסינמטק תל אביב ובמתכונת מצומצמת בסינמטק אופקים החדש.

מתי? 18-25 בדצמבר.

כמה? כרטיס רגיל: 39 שקל; אזרח ותיק: 19.50 שקל; חייל, סטודנט: 29 שקל. לרכישת כרטיסים ולתכנייה המלאה.

הידעת? האישה שנחשבה לבמאית הראשונה בתולדות הקולנוע הייתה אליס גי בלאשה, והיא החלה את דרכה הקולנועית כמזכירה במפעל של לאון גומון, שייצר מצלמות סטילס ומצלמות קולנוע. לימים היא ביימה, הפיקה וכתבה יותר מ-700 סרטים, אך רק כ-100 מהם שרדו.

 

פסטיבל נקודת פתיחה

מה? תיאטרון הקאמרי ותיאטרון תמונע מארחים את פסטיבל "נקודת פתיחה" המתקיים לראשונה: ארבעה ימים של מחזאות ישראלית חדשה, חלקה נחשפת לראשונה לקהל. "נקודת פתיחה" הוא מיזם משותף של מועצת הפיס לתרבות ולאמנות ושל עמותת "קבוצת עבודה".

למה? בפסטיבל יוצגו 13 מחזות מקוריים חדשים, מהם שבעה מחזות בקריאה מבוימת, שני מחזות מקוריים בהפקה מלאה וארבעה מחזות הנמצאים לפני הפקה בבית לסין, בקאמרי, בחאן ובתיאטרון חיפה, ונחשפים לראשונה באופן חלקי בפני הקהל. מטרת הפסטיבל לסייע לבחון את המפגש בין המחזה לקהל ולהשלים את תהליך הפיתוח.

מתי? 22-25 בדצמבר.

איפה? תיאטרון הקאמרי ותיאטרון תמונע, תל אביב.

כמה? מחירי הכרטיסים נעים בין 30-100 שקל. לרכישת כרטיסים לאירועים המתקיימים בתיאטרון הקאמרי: טל. 036060960. לאיוונט בפייסבוק.

הידעת? המחזאי הראשון שיצירתו הודפסה בשפה העברית הוא יהודה סומו, מחזהו "צחות בדיחותא דקידושין" הגיע לדפוס במאה ה-16.

 

איך הביישן למד?

מה? מדריך לטיפול עצמי בחרדה חברתית ובביישנות (הוצאת דיונון), מאת הדמויות המובילות בישראל בתחום הטיפול בהפרעות חרדה: צופי מרום, מיכל ניובורן, מרים לבין, איוה גלבוע-שכטמן.

למה? אדם שמתמודד עם חרדה חברתית חש כי איכות חייו נפגמת, תחושת המיצוי העצמי שלו סדוקה ומלווה את חייו תחושת החמצה. "איך הביישן למד" הוא מדריך שנועד לסייע לסובלים מחרדה חברתית וביישנות ולספק להם כלים יעילים להתמודדות. הספר מצביע על כך שחרדה וביישנות מתבססות באופן משמעותי על הנחות יסוד הנוגעות לעולם ולעצמי – ואלו ניתנות לשינוי.

מתי? החל מהחודש.

איפה? את הספר ניתן להשיג בחנויות: סטימצקי, צומת ספרים, אתר פרובוק ובחנויות הפרטיות.

כמה? 118 שקל.

הידעת? חרדה היא אחת הבעיות השכיחות ביותר בתחום בריאות הנפש. גירויים שונים עלולים לגרום לחרדה אצל אנשים שונים וכל דבר כמעט יכול לגרום לחרדה. בין סוגי החרדות ישנה חרדה חברתית, חרדת פרידה ופוביות רבות, בהן פוביה מבעלי חיים, מחשיפה לדם, מגובה ומטיסות. ישנה אפילו פוביה מאפשרות להתנתק מהטלפון הנייד.

 

סקובה

מה? הרובוט השוטף הראשון בעולם, מבית היוצר של iRobot.

למה? הרובוטים השוטפים החדשים מנקים בניקוי רטוב את הרצפות ומחסלים עד כ- 99.3% מהחיידקים אשר נמצאים על הרצפה, כך שאין צורך לשטוף את הבית כל יום בעצמכם.

מתי? ממש עכשיו.

כמה? קיימים שני סוגי רובוטים אשר אחראים על הניקוי הרטוב, מחירם נע בין 990-1,230 שקל. לרכישה.

הידעת? במילון אלקלעי מצוי ההלחם שַׁאֲבָק. אלקלעי הציע במילוניו את צמד החידושים שִׁאֲבֵק (ניקה בשאבק) ושׁאֲבַק. עם זאת, כל אחד מן החידושים הללו לא נקלט בפי דוברי עברית.

מכפר טודרא לירושלים

מה? התזמורת הסימפונית הישראלית ראשון לציון בקונצרט ראשון בסדרה "מאנדלוסיה באהבה", ביחד עם שלמה בר, ליאת יצחקי ואמיל בריהן. לצדם ישתתפו נגנים חברי אנסמבל "מטרוז'-לוד" עם כלי נגינה מסורתיים.

למה? שירים ופיוטים אנדלוסיים עם השפעה של מוסיקה אלג'יראית ומרוקאית בעיבודים סימפוניים חדשים וסוחפים. בין היצירות: "ידיד נפש", "יפו דודייך", "אגדלך", "אני תמה", "ילדים הם שמחה", "שחרחורת", ויצירות נוספות שהושפעו מגירוש ספרד.

מתי? יום רביעי ה-21.12 בשעה 20:30.

איפה? היכל התרבות ראשון לציון.

כמה? 72-150 שקל, המחיר נקבע לפי המקום באולם. טל' להזמנות כרטיסים: 03-9484840.

הידעת? לאחר גירוש ספרד נדדה המוסיקה האנדלוסית לארצות המגרב. עם השנים הושפעה המוסיקה מהלחנים הקלאסיים במוסיקה האלג'יראית והמרוקאית וסגנון זה נטמע בתוך תפילות בית הכנסת.

היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg