לפרק את השיטה: חפשו מי ינענע אתכם
מהי שיטת עוצמת הרכות, מה היתרונות הייחודיים שלה ומה קורה בתכלס במהלך הסשן? שחר שילוח במדור חדש, שיפגיש אתכם עם השיטות הטיפוליות השונות
"השיטה מרפאה את כולם, את המנענע והמנוענע", אומרת בראונינג, ישראלית תושבת הארץ ששבה לכאן ב-1999 לאחר שהות ממושכת בחו"ל ופיתחה את השיטה לאחר שנים של לימודים והתמחות ברפואת עצמות, רפואה טבעית, קרייניופתיה (רפואת גולגולת) ועבודת גוף-נפש.
"אחרי שנים של התמחויות שונות, גבר בי התסכול על הפיצול החד בין גוף-נפש-רוח וכמהתי לתת מענה לכל הרבדים שהם אנחנו בו-זמנית", אומרת בראונינג. "בנוסף, ראיתי עד כמה ההתמכרות שלנו לסבל חזקה וכמה כבוד ניתן לכאב בגישה לגוף ולנפש, לעומת רכות, שמחה – הרבה לפני שמחקרים
בראונינג הבינה שמערכת העצבים מגיבה מהר יותר ובחיוב להנאה, זאת לעומת שיטות טיפול אחרות שמעוררות כאב ולעתים משיבות אותנו לטראומות שחווינו.
המטפל משתמש בשיטת נענוע מיוחדת של הגוף בקצב לב-העובּר (120-160 פעימות בדקה). בראונינג מסבירה שנענוע זה היה ראשית דרכנו ברחם, והגוף מזהה מיד את המקצבים המוכרים לו ונכנס למנגנון ריפוי שפועל בכמה רבדים: רגיעה מיידית של מערכת העצבים, הזרמת נוזלי הלימפה החיסוניים - שאין להם משאבה כמו הלב ששואב את הדם, למרות שנפחם גדול יותר – ובכך אנו מגבירים את כל תהליכי הריפוי הטבעי של הגוף.
היא מוסיפה ששימוש סדיר בעוצמת הרכות מביא ל"הצערה": "תהליך ההזדקנות הוא תהליך 'התייבשות', לא רק של העור אלא של המפרקים, התקשות כלי הדם והמערכת בכלל. תינוק גמיש ו'נוזלי', על כן הוא שורד כשהוא נופל מגובה ואינו 'נשבר' כמבוגר. עם השנים אנו מאבדים את הגמישות במפרקים, ואילו הנענוע החוזר ונשנה של עוצמת הרכות 'משמן' כל מפרק וכל חולייה בגוף ומחזיר את התנועתיות ממש לנגד עינינו.
"המרצת הנוזלים בגוף ניכרת גם בעור הפנים, שנראות צעירות יותר מיד אחרי טיפול, וכמובן עם טיפולים סדירים. אני זוכרת עוד בניו-זילנד, כשרק התחלתי לבדוק את השיטה, סיפרו לי מטופלים קשישים שחבריהם לא מזהים אותם ברחוב משום שהיציבה שלהם התיישרה, והגמישות שבה אל גופם".
טיפול כולל שיחה מקדימה ברוח עוצמת הרכות ועבודה עם הגוף על מיטת טיפולים בלבוש מלא. בראונינג: "תוך כדי הנענוע, בשילוב תקשורת מילולית ייחודית לשיטה, המטופל (לא רק המטפל) לומד לאבחן את החסימות שלו ומקבל אפשרות לשחרור טראומות וסגירת מעגלים, מגלה מפתחות לחיים של עוצמה, שלמות ואושר". הטיפול אורך כשעה, מומלצת סדרה של 12 טיפולים.
בראונינג מסבירה שעוצמת הרכות מעצימה כל שיטה אחרת כאשר משלבים בין השתיים, ובעיקר אם מתחילים בנענוע בקצב לב העובר, מאחר שהוא מרגיע עמוקות את מערכת העצבים ופותח את האדם לשינויים בדרך רכה וללא התנגדות. "הרכות היא יתרון עצום", היא אומרת, "כי היא לא יוצר כוח-נגד. קל לומר 'רכות', אך בפועל השיטה כוללת הרבה מאוד מודעות מצד המטפל, למשל לצרכים של המטפל עצמו - שהמטופל ישתנה כבר, שהטיפול יצליח, שאני אצא טוב וכו'. כל אלה מפעילים כוח לא מודע והתנגדות בתגובה שמעכבת את התהליך".
היא מוסיפה: "השיטה נותנת כלים רבים הביתה, למימוש פוטנציאל, להתפתחות, לשיפור ולשינוי דפוסים שאינם משרתים אותנו, כך שהטיפול לא נשאר בין כתלי הקליניקה. העצמה ומודעות נטועים כאן כל הזמן בגוף, כך שאינם רק מושגים ערטילאיים, אלא ברי-ישום... מטופלים רבים מעידים שתוך מספר טיפולים מועט הם הצליחו להגיע רחוק יותר מאשר הצליחו דרך מפגשים עם פסיכולוג או שיטות אחרות".
"עוצמת הרכות מבוססת על העקרונות הבסיסיים של החיים – קצב ומים, ועל כן היא רלוונטית לכל החי", חורצת בראונינג. לדבריה, השיטה יעילה מאוד למיגור כאבי גב, סוכרת (מחקר נעשה בבי"ח וולפסון), פרקינסון, בעיות מפרקים ושלד, וכן למצוקות רגשיות כמו דיכאון, חרדה, פוסט-טראומה, הקלה בלידה והיריון, עזרה לילדים היפראקטיביים, שיפור מערכות יחסים ועוד.
"השיטה אפקטיבית לכל מי שמחפש שינוי בחייו, ובעיקר לצאת מ'קורבנות' ואוזלת יד לחיים של עוצמה", היא מוסיפה. "מעל לכול, מאחר שהיא דרך לריפוי ולחידוש מערכות יחסים, החזון שלנו הוא שבכל בית יהיו הכישורים הפשוטים אך העוצמתיים שמציעה עוצמת הרכות. את כשרונה של הגישה להשכין שלום אנו גם מיישמים בעבודה בין-עדתית ובין יהודים וערבים".
פועלים בארץ כמה עשרות מטפלים. לחלקם אפשר להגיע דרך אתר עוצמת הרכות, שם גם תמצאו פירוט לגבי עלויות, וחלקם מפרסמים בכוחות עצמם. עלות טיפול היא בין 150 ל-250 ש"ח.
לאחרונה, לאחר 12 שנות פעילות, נפתח מרכז לימודי טיפולי של עוצמת הרכות שיהיה נגיש לקהל במרכז הארץ. במרכז, שנמצא ברחוב דוד חכמי 35 בתל אביב, מרוכזות כל הפעילויות של עוצמת הרכות, כולל שיעורים שד"ר טובי בראונינג מעבירה, ערבים ללא תשלום להכרת השיטה ובית ספר למטפלים בשיטת עוצמת הרכות.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם