חשיפה: לכולם יש מחשבות על סקס בזמן שיעור יוגה
לאן נודדת התודעה בשיעור יוגה מיוזע כשמסביבנו חבורת נשים וגברים מתכופפים, נמתחים ונושמים בכבדות? בטח לא אל האחדות שבין אטמן לברהמן. אפילו אל היוגים שיווה היה מאבד ריכוז
Mike Schinkel , cc-by
ועכשיו, מבקשת המורה שלי ליוגה, רדו לפּרסריטה-פּדוֹתנאסנה. בעברית זו תנוחת כפיפה לפנים בפיסוק, אבל כשצפוף בסטודיו אפשר לקרוא לאסנה הזאת תנוחת המבוכה. הרגליים נפתחות לפיסוק רחב, הידיים ניצבות בין כפות הרגליים, ורגע לפני שמורידים את המצח לרצפה, צריך לישר את הגב קדימה, לזקור את הראש ולמצוא אותו כמעט תחוב בישבנו של מי שעומד לפני. זאת יכולה להיות אישה בשרוואל, אבל זה יכול להיות גם גבר לבוש במכנסי האיינגר הזעירות שלא מותירות הרבה מקום לדמיון. כשזה קורה אני יודעת שמהצד השני פניו של מישהו אחר נמצאות בקרבת הישבן שלי. אם מדובר במתרגל גמיש שמבצע את התנוחה כהלכה, הרי שזו הזדמנות פז ללמוד מקרוב על מבנה העכוז הנשי. אוֹםםםם!
אז על מה באמת אנחנו חושבים בשיעור יוגה? כשכל הכיתה יושבת בתנוחת מדיטציה, ממלמלת מנטרות או מתרגלת פראנאימה, זה אולי נראה כמו חבורה של סדהואים קדושים ששכחו את הגלימות הכתומות בבית אבל הצליחו להשקיט את תודעתם ולחוות את האחדות הגדולה.
בתכל'ס הרגעים המדיטטיביים באמת הם זעומים – כך לפחות אצלי ואצל רבים מחברי מתרגלי היוגה. כשאני מתקפלת לתנוחת המחרשה בסופו של יום מייגע, הדבר האחרון כמעט שאני חושבת עליו הוא האחדות שבין אטמן לברהמן. ושירחם עלי שיווה. בדרך כלל מעסיקים אותי יותר ההתבוננות בברכיים של עצמי מהזווית המוזרה הזאת וההרהורים בשאלה האם המתרגל שלשמאלי רואה את קפלי הבטן המביכים שזה עתה נחשפו.
איזו עצם בריח יש לבחור שמולי! nickolette, cc-by
"ניסיתי להישאר ממוקד – לאלף את תודעת הקוף שלי ולהתרכז במתיחת הזרוע", כך מתאר את עצמו מייקל סטוסר בעת ביצוע תנוחת כלב מביט למטה בשיעור יוגה. "באמת, אבל האישה שמולי הייתה כפילה של האלי ברי: עור בגוון דבש, שיניים בוהקות, גזרת שעון חול. דרישטי! כשנעמדנו בתנוחת הלוחם הבחנתי בקעקוע במורד גבה. פוקוס! ואז הגיעו הכפיפות לפנים.
אני לא רוצה להישמע כמו חזיר יוגה סקסיסטי, אבל אני הגבר היחידי בכיתת היוגה שלי ולפעמים זה נראה לי מאתגר להתעלם מהעובדה שאני מוקף בבנות המין השני, מתכופפות, נמתחות ונושמות בכבדות. הכתבים ההינדים העתיקים, האופנישדות, מתארים את התודעה ככרכרה שנגררת על ידי קבוצה של סוסי פרא שצריך לשלוט בהם בתקיפות. אני חושב שהסוסים שלי הם אלה מהפרסומת לבאדווייזר".
הפתרון: תרגלו בבית
הגברים בשיעורי היוגה הם כמעט תמיד מיעוט. מוזר. לי זה דווקא נשמע די נחמד להסתופף למשך שעה וחצי בחדר דחוס בבני המין השני, רוחניים בפוטנציה אבל לאו דווקא מעדות הג'ארס, שעמלים על חיזוק גופם והגמשת שריריהם, וכל זה בשעה שהם לבושים בבגדים המאפשרים לי לבחון בקפידה את שרירי הכסל שלהם. אני יכולה לראות מי מזדקר בקלילות לעמידת כתפיים ומי חורק שיניים אפילו בתנוחת העובר.
שיעור ביקראם. יוגה בטמפרטורה גבוהה במיוחד רויטרס
דרך אחרת היא לתרגל גם בבית. כשאני עושה את זה מוקדם בבוקר היצור היחידי
שמסיח את דעתי הוא חתולה שמנמנה אחת שחושבת שיוגה זה הדבר הכי תמוה בעולם. גם התמקדות בנשימה עושה את העבודה, אם לא לשעה וחצי של שיעור, אז לפחות לכמה דקות. או שניות. המורה שלי אומרת שביוגה התודעה מתפזרת בכל הגוף. זה הזמן להקשיב לכל אותם עצמות נשכחות ושרירים עלומים שאומרים את דברם בעת השהייה בתנוחת הקוברה, במקום להאזין לשכן המתנשף מהמזרן הסמוך. את העיניים תמיד אפשר לעצום.
איזה דרישטי
הכי טוב בטבע kmh1967, cc-by
ומה עם האלי ברי מהמזרן השכן? מייקל נתקל בה כעבור כמה שבועות בבית קפה ליד הסטודיו: "'היי,' היא אמרה ונעצה מבט בעצם הישיבה שלי, 'אתה בכיתת היוגה שלי!' 'אה, באמת?' עניתי, והצגתי לה את הדרישטי הטוב ביותר שלי. 'לא שמתי לב'".
נא להמתין לטעינת התגובות
