זוגיות רוחנית: איך עושים את זה בטיבטית
היוגים מזרם הלו-ג'ונג הטיבטי היו הולכים לחפש לעצמם בעיות, כדי שיוכלו להתקדם בעזרתן בדרך הרוחנית. לאמה דבורה צביאלי מכניסה את אותה חוכמה עתיקה לאחת הזירות המודרניות שבה לא צריך לחפש בעיות, כי הן תמיד ישנן: הזוגיות
מה זה בן או בת זוג רוחניים? המחשבה הראשונה שעשויה לעלות בדעתנו היא שזהו האדם שמלווה אותנו לבית הכנסת, או שעימו אנו מתפללים יחד, וכו'. אך לא זו הכוונה. שני אספקטים עיקריים מאפיינים זוגיות רוחנית:
1. אנחנו באים אל מערכת היחסים מתוך תובנות רוחניות כדי לבנות אותה היטב, ואז להעלות אותה לרמה הבאה שלה.
2. אנחנו משתמשים במערכת היחסים כדי להעלות את עצמנו לרמה הרוחנית הבאה.
כדי שנוכל לעשות זאת בהצלחה, עלינו לפתח השקפת עולם שמעגנת את מערכת היחסים שלנו בתוך הבנה רחבה יותר לגבי הדרך בה עובדים הדברים בעולמנו; ועלינו להשתמש במערכת היחסים כדי לשכלל, לפתח ולהעמיק את התובנה שלנו ביחס למציאות של עולמנו.
מה שנראה כמשיכה בין המינים היא למעשה כמיהה רוחנית שחבויה עמוק בתוכנו להגיע לשלמות. כמיהה זו היא שגורמת לנו להימשך לבני זוג שמשלימים את האנרגיה שלנו, כל אחד על פי צרכיו. בזוגיות רוחנית, בני הזוג משלימים זה את זו, וביחד מגיעים אל החופש והשלמות.
האנרגיות המיניות בכל אחד מאיתנו הן למעשה צורה גסה של אנרגיות הרבה יותר מעודנות שקשורות אליהן. אם נצליח לגעת בהן, יש לנו סיכוי להגיע לשלמות. לימוד הזוגיות הרוחנית מראה כיצד נוכל להעמיק את הזוגיות, למלא אותה במשמעות, ומה שהכי חשוב: כיצד לקחת את האושר, הידע והחוכמה של הזוגיות, ולהעלות אתם למדרגה גבוהה יותר.
חוכמת מסורת הלוֹ-ג'וֹנג, שהתפתחה בטיבט לפני כ-1,000 שנה, מהווה משקפת מיוחדת להתבוננות בזוגיות הרוחנית. לוֹ-ג'ונג הוא תרגול שמיועד להתמיר את התודעה שלנו, להעלות אותה לרמה רוחנית גבוהה יותר: לפתוח ולפַתֵח את לבנו ולהיות רכים יותר, מתוקים יותר. זהו לימוד אוניברסלי, שאינו תלוי בדת או במערכת אמונות מסוימת.
על פניה, חוכמת הלו ג'ונג עשויה להיראות פרועה למדי. אלא שזה כך רק בעיני מי שדוגלים בהשקפת עולם וראייה מקובעת של דברים. חוכמה זו באה, בין השאר, לזעזע קיבעון זה, שלטענת היוגים בגללו אנחנו ממשיכים
עוד בטרם קמה בטיבט מערכת מנזרים מסודרת, נהגו היוגים של אותו הזמן לנדוד בהרים ולהסתמך על נדיבות האוכלוסייה המקומית. יש סיפורים על איך, למשל, לאחר שראו כיצד אחיזתו של בעל הבית בנחלתו תמנע ממנו המשך צמיחה רוחנית ותביאהו אל מותו, הם היו עושים עימו חסד, מציתים את ביתו וממשיכים בדרכם. זה סוג החוכמה המטורפת של הלו-ג'ונג: אם לימוד זה יגשים את מטרתו, הוא אמנם ישרוף כמה נחלות בתודעתכם, שמונעות את התקדמותכם אל האושר.
בחברה שבה אנחנו חיים יש כל-כך הרבה צער וטרגדיות שקשורים במערכות יחסים שמתפוררות ובילדים ובני זוג שסובלים. ייתכן שכדי לתקן מצב זה נחוץ משהו בלתי צפוי, אולי אפילו משהו שירַאֶה מוזר ופרוע. וזה יכול להיות הלו ג'ונג - חוכמה עמוקה, מרוכזת בקפסולות קטנות שנראות לגמרי מוזרות.
במציאות של טיבט של אותם הימים, חוכמת הלו ג'ונג הועברה בעל פה ממורה לתלמיד, ולא נרשמה במשך תקופה ארוכה. הידע הועבר בצורת משפטים קצרצרים ששימשו כתזכורת לתרגול במהלך היום. כך כולל הלו ג'ונג הידוע "שבעה עיקרים לאימון התודעה" מאת החכם הטיבטי בן המאה ה-12 גֶשֶה צֶ'קַווָה, 12 פסוקים של חוכמה שניתן ליישמם בהקשר של זוגיות רוחנית, ובהם יתמקדו המאמרים.
הפסוק הראשון: "הפוך כל שבא לתרגול, בלי שהיות".
הרעיון הוא שברגע שמתרחש משהו לא נעים בתוך מערכת יחסים, יש להגיב מיד, על המקום וללא שהיות - ולהשתמש בהזדמנות להפוך את זה לתרגול רוחני. למה הכוונה?
למשל: אתם יושבים ואוכלים ארוחת בוקר, והם (בני הזוג) שוב אומרים או עושים את אותו דבר שמעצבן אתכם, או מכעיס אתכם או גורם לכם להגיב בצורה שלילית כלשהי. אנחנו אומרים שיש לכם בערך 5 שניות לפני שתיכנס לפעולה התגובה המורגלת. זמן זה הוא הזדמנות להפוך את המצב למשהו יוצא דופן, לתרגול רוחני. אם פספסתם את ההזדמנות, זה יהיה מאוחר מדי. הסיכוי הוא ששוב תפלו אז לדפוס המורגל של תגובה למצב זה.
אם מייד בעקבות האירוע אתם חושבים לעצמכם: 'זה לא בסדר' או 'זה לא נעים' או 'הם תמיד עושים ככה', וכו' – הרי שאפילו אם הצלחתם שלא לפתוח את הפה, כבר יצרתם מאות רישומים בתודעתכם. זאת, מכיוון שכל מחשבה, דיבור ועשייה נרשמים בזרם התודעה שלנו ומוקלטים שם, ולפי הכתבים הבודהיסטיים זה קורה בקצב של 65 רישומים בשנייה. במשך 5 שניות של התעצבנות צברתם 325 רישומים כאלה. בשעה – 234,000, ואתם יכולים להמשיך את החשבון.
מה יקרה לאלה? לרוב, אם המקרה לא מאוד חמור, תוך זמן לא רב נשכח מה שקרה. אולם, הרישומים שנותרו בתום המעשה נשארים בחלקה התת מודע של התודעה, "דוגרים" שם, וצוברים אנרגיה רבה. וכשיבוא היום, הם ייצרו תוצאות.
אילו תוצאות? עוד מצבים כאלה. כל המצבים השונים בחיינו באים כתוצאה מ"הבשלת" הרישומים ששוכנים בתודעתנו, אותם שתלנו שם על ידי מעשינו, דיבורינו ומחשבותינו בעבר. אם בדקות או בשעות שלאחר האירוע הלא נעים אנו מאפשרים למחשבות לשוטט כרגיל, באופן אוטומטי, אנו מייצרים את האירוע הבא, אלא שבעוצמה ובכמות שעולים לאין שיעור על האירוע המקורי. איננו מותירים לבני זוגנו ברירה, כי אם להמשיך ולעצבן אותנו, שכן אנו עצמנו יצרנו את כל הסיבות לכך, במו ידינו.
כך שיש לנו 5 שניות בערך לעצור את הגלגל הזה ולא לזרוע את הזרעים לבעיה דומה אך גדולה מזו, בעתיד, ועלינו ללמוד לתפוס את עצמנו מהר, מאוד מהר! ואנחנו צריכים להבין את המנגנון. אנחנו צריכים להבין אותו כל כך טוב ולשאוף לסלק את הבעיה מחיינו כל כך חזק, שנהיה מוכנים להתאמץ ולהתבונן במיינד מייד כשהדבר קורה, בלי שהיות! אתם בודקים: 'לאן האוטומט שלי לוקח את המחשבות שלי?' ועכשיו יש לכם 5 שניות להחליט שלא ללכת לשם. זה קשה! מי שמצליח לעשות זאת נמצא כבר בדרך לחסל את הבעיות שלו.
אז איך מגיעים למקום שבו נהיה מסוגלים לתפוס את עצמנו מהר, ולא לפעול בצורה שמנציחה את סבלנו? לשם כך עלינו לעלות על דרך רוחנית, ואז לתרגל אותה מספיק כדי שנוכל להשתמש בה בשעת מבחן ולהפסיק את הגלגל האינסופי הזה של הסבל.
כיצד עולה אדם על דרך רוחנית?
לפעמים, הדברים היקרים והחשובים ביותר בחיינו קורים דווקא כתוצאה מטרגדיות. לרבים מכם יש לבטח סיפור משלכם שהעלה אתכם על הדרך. מגיע יום שבו אנחנו מבינים שהאנשים שבגדו בנו, או שעזבו אותנו, או שאיבדנו, או מחלות קשות שבהן חלינו – אפשרו לנו לעלות על דרך רוחנית, לחפש ואולי גם למצוא דרך לצאת מסבל. וכשזה קורה אנחנו גם לומדים לסלוח ואף להודות להם בלבנו, כיוון שבזכות אירועים אלה התעוררנו מהשאננות של צאן מובל לטבח - המצב שרוב הבריות מצויות בו.
אין צורך לחכות עשר שנים כדי לסלוח ולהודות לבני זוגנו שמכעיסים אותנו היום. אם נבין שכל אירוע כזה טומן הזדמנות עבורנו, נוכל ללמוד למצותה מייד ולהודות להם על כך שהם מאפשרים לנו הזדמנות לתרגל אורך רוח ולחסל את הכעס. וכי איך נחסל את הכעס מבלי לפגשו תחילה? מבלי שיבואו הם להרגיז אותנו?
כמו היוגי ששורף את בית מארחיו, יש בעולם ישויות רבות ומיוחדות שכל מטרתן לקדם אותנו בדרך, ומאד ייתכן שאתם נשואים למישהו כזה. אז כשקורה דבר לא נעים, חבל לבזבז את הזמן על כעס, תלונות, ביקורת, או הטפת מוסר. היפכו את כל זה לדרך, ללא שהיות!
זה הלו ג'ונג, החוכמה הפרועה שמשתמשת דווקא בדבר הפוגע והבלתי נעים, כדי לפתח את עצמנו ולעלות לרמה הבאה. מתרגל הלו ג'ונג קופץ על ההזדמנות, תוך שהוא או היא מבינים שכל אירוע בלתי נעים הוא הזדמנות פז ללמוד כיצד להעלים את המצבים האלה מחייהם בעתיד. ואם באים עם גישה כזאת, זה נהייה מן משחק רוחני בסגנון למצוא את המטמון: 'למה זה קורה? מה הסיבה העמוקה למה שהם אמרו או עשו?', ותפקידכם עכשיו ליישם את הבנתכם כדי לפענח את החידה, להפיק לקחים.
חשוב להבין שהמצב שעמו אתם מתעמתים הוא ריק מכל טבע עצמי. הוא, מצדו, אינו מהווה בעיה וגם לא הזדמנות. הוא טומן בו זמנית, באותה המידה, פוטנציאל לשני הכיוונים. אם אתם מתמקדים בבעייתיות, הבעיה מתמצקת ונהיית ממשית. אם אתם מתמקדים בהזדמנות, אז זו הופכת לממשית. הבחירה היא שלכם. אם תשכילו למצוא את ההזדמנות בכל המצבים האלה, החיים נהיים משחק מאד מרתק: הכול הופך ללימוד ולהזדמנות.
היוגים הפרועים של פעם היו הולכים ומחפשים להם בעיות, ואז מחפשים דרכים להתמירן. אלא שאין בכך צורך – די אם נעבוד עם הבעיות שמתעוררות מעצמן. ויבוא יום שבו אמנם תצטרכו להתאמץ למצוא את הבעיות, כי הפכתם לאמני לו ג'ונג: למדתם להעלים את הבעיות מחייכם.
בסוף חודש יולי לאמה דבורה תעביר פרק חדש של לימוד בנושא של זוגיות רוחנית: כיצד לעצב את בני זוגכם, בעזרת חוכמתכם, ובלי להציק להם, ואפילו ללא ידיעתם.פרטים נוספים
נא להמתין לטעינת התגובות
