 |
/images/archive/gallery/349/940.jpg עומר ברקמן.
 |
|
|
|
|
|
|
| עומר ברקמן מסביר מדוע אמנות לחימה היא בית הספר האמיתי לעבודה עצמית על האישיות |
|
| עדכון אחרון : 17/9/2007 14:54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חיינו הם שרשרת אינסופית של התמודדויות. זה מתחיל בבוקר, כשאנחנו מנסים לצאת מהמיטה החמה, זה ממשיך בדרך לעבודה כשאוטובוס חותך אותנו בפראות ודוחק ענן פחמני אל תוך המכונית המקרטעת, ממשיך בפגישה עסקית ונגמר... בעצם זה לא נגמר. כל עוד נשמתנו באפנו, בין אם אנחנו גרים במזרח התיכון וגם אם על אי מבודד - החיים מזמנים לנו שלל התמודדויות ומצבים של חוסר הרמוניה שעלינו לפתור. יש אינסוף סוגים של התמודדויות ויש אינסוף דרכים להתמודד.
מהי דרך ההתמודדות הטובה ביותר עבור מצב מסוים? התשובה, כמובן, תלויה גם היא באינסוף גורמים: מי אני? איפה אני נמצא? מה הבעיה? מה אני רוצה להשיג? מהו יחס העלות-תועלת? אילו השלכות יהיו לכל אחת מדרכי הפעולה האפשריות וכיוצא באלו שאלות. ניקח למשל את הנהיגה כדוגמה - איך עלי
להגיב כאשר מכונית אחרת חותכת אותי בפראות? אין תשובה מוחלטת לבעיה כזאת. היא תהיה שונה עבור שוטר בתפקיד, עבור דיילת שמאחרת לטיסה ועבור קשיש עם עבר של שלושה התקפי לב. התשובה תהיה תלויה בגילך, במצב העייפות שלך, ביעד הנסיעה שלך ובעוד גורמים רבים.
יוצא מכך שעל מנת לפתור מצבים בצורה המיטבית, עלי לדעת לענות נכון על אינסוף שאלות, להתחשב באינסוף שיקולים, וכל זאת צריך להתבצע בחלקיק שנייה - כי החיים דורשים מאיתנו בדרך כלל תגובות מהירות. אמנות לחימה היא אמנות החיים. זוהי אמנות של התמודדויות עם מצבים וזה מה שהיא מעניקה למתרגל אותה, כלים שמאפשרים לו להתמודד עם החיים בצורה טובה יותר, כלים שמשפרים את היכולת שלו לפתור מצבים של חוסר הרמוניה. הכל לפי השאלה המרכזית - מי אתה ומה אתה מעוניין להשיג.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
אמן לחימה הוא זה שיודע גם למחול על כבודו
|
|
|
 |
|
|
|
כשאנחנו שומעים את המונח "אמנות לחימה" אנחנו נוטים להזניח את המילה "אמנות" ולהתמקד ב"לחימה". מה ההבדל בין אמנות לחימה לסתם לחימה? למה בכלל לחשוב על לחימה כאמנות?
בעוד שאמנות לחימה רוצה לפתור מצבים של חוסר הרמוניה, הלחימה רוצה דווקא ליצור מצבים שכאלה. בלחימה המטרה היא להרוג את הסימפטום, באמנות לחימה המטרה היא להשתלב לכדי מערכת אחת עם הבעיה ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר. על מנת למנוע חיכוכים יש לפתח ראייה מרחבית שלמה, לאו דווקא טכניקות מרהיבות וחזות מחוספסת. אותה ראייה מרחבית, היכולת לשקלל את אותם אינסוף שיקולים לכדי תגובה אחת, היא אמנות לשמה.
אמנות לחימה היא אמנות שמתרגלים דרך לחימה, להבדיל מלחימה לשם לחימה. בשיטות שעוסקות בלחימה מחפשים יריב בשביל לגרום לו נזק מרבי, אין שיקולים וחישובי עלות-תועלת. בלחימה הטהורה יש רק רעיון אחד - לזהות את הבעיה ולהוריד אותה כמה שיותר מהר לרצפה. באמנות לחימה שואפים להגיע לפתרון האופטימלי, כלומר להגיע לתוצאה הטובה ביותר תוך כדי הפעלת כוח מינימלי. אין גרימת נזק. אמן לחימה הוא זה שיודע גם למחול על כבודו בעת הצורך ולוותר, אם הדבר משרת את מטרתו.
הקשר בין אמנות לחימה ו"מכות" הוא כמובן עקיף. אמנות לחימה אינה מלמדת כיצד לגרום למריבות, אלא דווקא כיצד להימנע מהיתקלויות לא הכרחיות. אמנות לחימה מלמדת פתרון מצבים בצורה הרמונית. על כן, אמנות לחימה מדברת גם, ואולי אף יותר, אל אנשים שאינם אגרסיביים מטבעם.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הלחימה היא רק בדיקה עצמית
|
|
|
|
|
|
|
באמנות לחימה לא מתרגלים מול יריב, אלא מול בן זוג, שהתפקיד שלו הוא לעזור לי לשפר את עצמי - כן, למרות שזה עלול להתבטא דווקא באגרוף מכאיב - והתפקיד שלי היא לעזור לו לשפר את עצמו. איך עושים את זה? יוצרים מצב של חוסר הרמוניה, ואז מתמודדים מולו. פעם אוכל להגיב ככה, ובפעם הבאה אוכל להגיב בצורה אחרת. מה שחשוב הוא שבשתי הפעמים אהיה מסוגל לבחון את התוצאה ולהשוות בין שתי הצורות: מתי הצלחתי יותר, במה טובה תגובה אחת מרעותה ומה החסרונות שלה? אמנות לחימה היא הזדמנות לבדוק את עצמנו מול המציאות, ובזה עיקר כוחה. באמנות לחימה את או אתה עומדים מול לחצים שונים, פיזיים ונפשיים, ומגיבים לפי הרמה שלכם. את התוצאות של הפעולות שלכם אפשר לראות באופן ברור.
באמנות לחימה, הלחימה היא רק בדיקה עצמית. היא משרתת את המטרה, אך היא אינה המטרה עצמה. הרעיון הוא שאם אתם חושבים שאתם יפים, חכמים וגם צנועים, כדאי לבדוק את זה מול מישהו אחר, אולי האבחנה שלכם היא לא לגמרי אובייקטיבית? כאשר אני מתרגל תנועות מסוימות, אפשר בקלות להאמין שאני זז מאוד יפה, בצורה הרמונית וזאת תוך כדי שקט פנימי מופלא. אבל כאשר אני נקלע לאימון ומתרגל מול בן או בת זוג ששולחים לעברי אגרופים ובעיטות, בצורה לאו דווקא הרמונית, אני עשוי לגלות שאני בעצם קצת מסורבל, שהתנועות שלי לא בדיוק משתלבות עם המציאות (הכואבת) ומעל הכל - שאני בפאניקה מוחלטת.
הלחימה היא זאת שמזכירה לאמן הלחימה שיש שָׁם בחוץ מציאות שאינה מושלמת ואיתה יש להתמודד. צריך לזכור את המוטיבציה הבסיסית: אמנות לחימה מעניקה כלים להתמודד עם החיים. היא לא מקפיצה את הרמה הרוחנית שלי לספירות גבוהות, היא רק מגבירה את המודעות שלי למי שאני באמת. ומסתבר שזה לא מעט.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
מאסטר וונג פו לאי בשיעור טאי צ'י בישראל
|
|
|
|
|
|
|
הדרך הבטוחה לצאת מקרב בשלום היא בכלל לא להיכנס אליו
|
|
|
|
|
|
|
בניגוד לאמונה הרווחת, קשה ללמוד אמנות לחימה במנזר מבודד. כאשר אנו מתנתקים מהסביבה הטבעית שלנו, אולי יותר קל לנו ללמוד טכניקות מסוימות אבל לא זה מה שהופך אדם לאמן לחימה. אמן הלחימה לא צריך לחיות בבועה המנותקת מהמציאות. אמנות לחימה נרכשת בחיי היומיום, דרך התמודדויות רבות - התמודדויות שבחלקן אני מנצח ובחלקן אני מפסיד.
אמנם אמנות הלחימה מפתחת יכולות גוּפניות בלתי מבוטלות - גמישות, קואורדינציה ויציבה, והגוף לומד כיצד לייצר כוח בצורה הטובה ביותר האפשרית לו. אך הרי כל אלה אינם מספיקים בשביל לפתור את שלל המצבים שהחיים מזמנים לנו. ידוע וברור הוא כי הדרך הבטוחה לצאת מקרב בשלום היא בכלל לא להיכנס אליו - שהרי זהו ההבדל בין הפיקח לחכם. באמנות לחימה הגוף והמחשבה (המושג הסיני "יי" כולל גם כוונה וכוח רצון) פועלים יחדיו. המתרגל מפתח יכולות נפשיות כמו התמדה, ריכוז ושליטה עצמית והיכולות הגוּפניות לצד היכולות הנפשיות בונות אלה את אלה.
אמן הלחימה מבין שהאישיות היא יכולת שליטה עצמית, יכולת להגיב נכון למרות הרגש. גם אם אני כועס, או מפחד, האם אוכל לפתור את המצב שנקלעתי אליו כך שאצא נשכר? אישיות גבוהה היא לעשות מה שנכון לפי השכל. תגובה רגשית היא בדרך כלל לא נכונה. כאשר מתרגלים מול בן זוג, קל לראות מתי מישהו מתרגז על השני. כתוצאה מכך, הוא יפעל בדרך כלל לא נכון. גם במערכות יחסים קל לראות את זה וגם בעסקים ואם נחזור לדוגמא של הנהיגה, ולאותו נהג שחותך אותנו, כאשר אני מתרגז ומתנהג בפזיזות, התוצאות עלולות להיות הרות אסון.
השלב הראשון בכל התמודדות, גם בהתמודדות האמיתית מול עצמנו, הוא פשוט להכיר את מי שאנחנו מתמודדים מולו, כלומר את עצמנו. בתחילת המאמר טענתי שאמנות הלחימה מעניקה כלים המאפשרים למתרגל להתמודד עם החיים בצורה טובה . עכשיו אפשר להגיד שהכלי המרכזי הוא האפשרות להכיר את עצמנו טוב יותר. מי אני? איזה אופי יש לי? מהי הרמה של האישיות שלי? אבל על האישיות קשה לעבוד על ידי נהיגה בכבישים. לכן אמנות לחימה היא בית ספר אמיתי לעבודה עצמית על האישיות.
פרסום ראשון : 21/8/2005 14:20 | | | | | |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| | | | מתרגל אמנויות לחימה סיניות משנת 1995.תלמידו של מאסטר יחיאל ניר מלחי, מדריך במרכז הישראלי לטאי צ'י ומדריך מוסמך לאמנויות לחימה מטעם מכון וינגייט.veomer@walla.co.il | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
